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아니 진짜루 변비 어떡해??
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혹시 갓비움 먹는 다이어터 있니..
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단백질 드링크 언제 먹늠게 좋을까??
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피부 뜨는거 한번만 봐줄사람 ㅠㅠㅠ제발
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16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?
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고도비만 직전인데 한 달에 몇 키로 빼려나
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몸무게 강박 심하면 다이어트 멈추는게 맞을까?
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다이어트 식단과 운동의 비율
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06.26 20:07
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파데랑 쿠션 졸업하니까 너무 좋다…
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해외 휴가여행 가는데 옷 색깔 뭐가 괜찮닝??
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왜 몸무게가 전혀 안 내려갈까…?평가해주라
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와 요즘 탄수화물 너무 부족한게 몸에 느껴졌는데...
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빅씨스 홈트 영상 진짜 너무 좋아 포기하고싶기전에 딱 끝나
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수부지 쿠션 추천해조
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내일부터 30분만 일찍 일어나서 자전거 30분 탈까ㅠㅠ
05.18 22:35
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뚱뚱 > 마른이 가능한걸까..?
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05.18 22:29
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땀 주륵주륵 .. 스쿼트 ... 너 ...
05.18 22:29
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살면서 다이어트 보조제 효과본 적 없었는데
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운동 후 40... 애증의 힙... 언제쯤 엉덩이 근육 생길까...🤔🤔🤔
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지금 샐러드먹기에 뭐가 제일 덜찔까?
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푸룬주스 일주일에 한번씩 먹으면 안좋으려나 ? ㅜㅜㅜ
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다이어트 할 때 사과는 좋자나 바나나랑! 배는 절대 안 되겠지?
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아침 에너지바 vs 한끼대용 잔소리나 곡물 뭐시기
05.18 22:03
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편의점에서 아침에 간단하게 다이어트용으로 먹을만한 거 뭐 있을까?
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푸룬주스 마실때
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얘두랍 견과류 아몬드 대신 볶음 땅콩 먹어두 돼??
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제~발 탄단지 맞춰서 최소 기초대사량만큼 챙겨먹어!!!!!ㅠㅠ
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6월 1일까지 4kg빼려면 식단 어느정도 줄여야할까ㅠ
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ㅅㅇㅁ다이어트하는데
05.18 21:29
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내일 한끼 비빔면+삼겹살 괜찮을까?
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진짜 운동보다는 식단일까
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167이면 몇까지 빼는게 이뻐보일까
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내일 저녁 카레 먹을건데 밥대신 오트밀 넣어도 괜찮을까
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와 대받
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