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바디오일 잘아는 사람 있어??
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169/76에서 66 내려왔는데 인바디 봐줄 둥??
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뭐 과식한거 없는데 5일동안 +1키로면
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다이어트 5년 차 -30kg
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폭식했다 하
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다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ
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생리전에 몸무게 늘어??
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소중이 레이저 일주일마다 가도 돼?
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하 이거 유니폼인데
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틴트 추천좀 해주라 너무 어려워
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허리디스크가 있거나 허리 안 좋은 사람들은 근력 운동 어떤 거 해?
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렌즈 너무 큰가?
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단백질쉐이크 얼려서 먹어도돼??
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적포도 살 많이쪄?
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저녁으로 컵라면 먹는거 쫌 아닌가 ..? ㅠㅜ
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다이어트중에 하루에 빵 어느정도 먹으면 다음날 몸무게 안불까?
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다이어트 할때 오이고추 (쌈장없이) 먹어도 될까?
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주마다 4일정도는 굶고 3일은 어느정도 먹으면 살이 빠질까 유지일까..?
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펑
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나 운동이란 운동은 해본적도 없는 사람인데
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하루 최소 몇칼로리는 먹어야돼?
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한달만에 체지방량 4kg 빠지고 근육량 0.9kg 늘었다 ㅎuㅎ
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다들 치팅데이 얼마만에 가져???
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익들아 나 급찐급빠해서 4일만에 4키로뺐는데 좀봐줄래...?
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나 13키로 뺐는데 오늘 다이어트 좀 쉬어야지..
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다이어트
유지어트하면 한달에 2kg 정도는 빠져?>
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1년 반동안 산전수전 겪으며 24kg 가까이 빼본 내가 느끼는 다이어트의 정석
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30분전에 늦은 점심먹었는데
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나 내일 저녁에 불가피하게 떡볶이 먹을것같은데 한그릇은 괜첞을까...?
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다이어트2달째! 62키로에서 52키로로 뺐다!
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그냥 생리 좀 빨리 해라 ㅠㅠㅠ
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점심 찜닭먹었는데 저녁 어떻게 할까?
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