호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 780l

1년 4개월 간 19kg 감량했는데..

식단은 특별하게 안하고 일반식 양만 줄이고(그렇다고 절식 소식은 아냐) 운동 열심히 했거든..복싱 하고 방송댄스 하고 웨이트는 안해서인가 근육은 크게 안늘고 체지방만 빠졌더라구

한 16kg 정도 뺄 때는 괜찮았는데 그 이상 빼니까 주변에서 얼굴이 유령신부 같다고 너무 말랐다고 그만 빼라고 그러는데 스트레스 받아ㅠㅠ

몸은 딱 보통? 하비라서 허벅지 제일 위는 붙어있고 중간은 좀 떨어져있고 허리는 얇아

그래서 나는 허벅지 좀 빼려고 평소 하던 운동에 홈트 추가 해서 하다보니 조금씩 더 빠져서 -19kg 된건데..지금도 더 빠지고 있긴해 아주 조금씩 조금씩

급하게 뺀건 아닌데 얼굴살이 너무 없어서 해골같다는 소리 들으니 스트레스인데 몸은 그대로인데 얼굴살만 찌울 수는 없겠지...?? 아니면 시술 같은거라도 있나..?



 
쀼1
필러 콜라겐 부스트 지방이식
5개월 전
글쓴쀼
시술이 답이구만🥲
5개월 전
쀼2
시술밖에없음 ㅇㅇ 필러 지방이식
5개월 전
글쓴쀼
필러 한번도 안맞아봤는데..알이봐야겠다😵‍💫
5개월 전
쀼3
내꺼떼가제발.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5개월 전
글쓴쀼
...ㅋㅋㅋ섞여서 적당하면 참 좋을텐데..🥲
5개월 전
쀼4
와.. 나랑 반대ㅠㅠ
5개월 전
글쓴쀼
🥲뭐든 적당한게 좋은데 슬프다..ㅎㅎ
5개월 전
쀼5
시술 아니면
밥 잘먹어서 얼굴살 괜찮은 적정 몸무게로 유지하면서 대신 몸은 운동개빡세게해서 근육맨으로 만드는 방법 밖에 없는데 사실상 불가능한 방법..

5개월 전
글쓴쀼
에휴...시술 뿐이네..🫠🫠근육맨은 무리..ㅋㅋㅋ
5개월 전
쀼6
살찌우는거 아닌이상 필러밖에 없을덧..
5개월 전
쀼7
난 떡볶이 먹으면 얼굴에 살 붙더랔ㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
쀼8
짜서 부은거 아냐 ㅋㅋㅋㅋ?
5개월 전
쀼7
그런가?? 근데 맞는듯ㅋㅋㅋ 2-3일 유산소 달리니 다시 홀쪽해지도랕ㅋㅋㅋ
5개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 먹는거만 보면 뭐같아13 11.11 08:50324 0
화장품파데쓰는 쀼들아 파데 들구다녀? 6 11.11 10:53213 0
다이어트 한달동안 60에서 55 가능할까?ㅠ 5 11.10 23:47315 0
다이어트 익들아 매일매일 인터벌 러닝 40분만 해도 살 빠질까..?5 11.11 22:36116 0
다이어트 요거트는 다이어트에 좋다?3 11.10 14:10362 0
다이어트 다이어트 할 때 제일 끊기 힘든 음식이 뭐야?1 09.01 12:46 261 0
다이어트 진짜 대체당 먹으니까 배 부풀어오른당1 09.01 11:10 348 0
다이어트 식욕이 예측불가라2 09.01 02:10 320 0
다이어트 혹시 다이어트하고 생리 줄어든사람있니..9 09.01 00:06 568 0
다이어트 공복유산소할때 근력도 같이해??1 08.31 23:50 260 0
다이어트 내 인생 숙제 다이어트2 08.31 22:33 313 0
다이어트 와 이틀동안 당류 하루에 50~60g 먹었는데 1 08.31 21:47 372 0
다이어트 한 달째 정체기인데 이럴 때 더 많이 먹어줘야 한다잖아 근데 도저히3 08.31 21:36 494 0
다이어트 175에 81키로8 08.31 19:33 496 0
다이어트 다이어터 샐러드 소스 뭐먹어야해?11 08.31 16:56 664 0
다이어트 피티 받을까 말까 2 08.31 14:19 371 0
다이어트 야식 끊고 밥 양 줄였는데 근육이 1키로 넘게 빠졌어 ㅜ13 08.31 12:47 712 0
다이어트 체중계 집에 있는게 나?1 08.31 09:11 235 0
다이어트 2년전 인바디랑 유지중인 현재 인바디비교2 08.31 00:18 575 0
다이어트 체력 기르려면 무슨 운동을 해야할까? 1 08.30 23:44 168 0
다이어트 9월 다이어트 함께할 공주들 여기여기 모여라 ❤️‍🔥100 08.30 22:25 1732 1
다이어트 런닝뛰는 익들 에너지젤 먹어?6 08.30 21:58 424 0
다이어트 감비환 먹어본 사람?23 08.30 20:41 599 0
다이어트 떡볶이 먹으면 걷뛰 몇시간 해야하나?..1 08.30 18:46 209 0
다이어트 눈바디는 확실히 빠졌는데 몸무게는 변화가 없고...2 08.30 13:17 277 0