이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
피부
헤어
성형잡담
성형후기
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
4개월 전
l
조회
1061
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
이런 글은 어떠세요?
나 자취 단한번도 안해봤는데 서울 자취 이렇게 쌀수가있어 ??
일상 · 9명 보는 중
대전 떡볶이 맛집 top2
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
박봄 또 인스타에 이민호 업로드
연예 · 12명 보는 중
와 정보사 해체한대 대박 ㄷㄷㄷㄷ
연예 · 3명 보는 중
진짜 센스있는 것 같은 오늘자 미연 축하무대 의상.jpg
이슈 · 3명 보는 중
정보/소식
BTS슈가는 "몰랐다”는데…공단 조사선 "알고 있다” 100%
연예
광고
파워링크
와 DJ예송 징역 10년 나왔네
일상 · 14명 보는 중
리디북스 성인인증 한번만 도와주세여
이슈 · 4명 보는 중
정보/소식
아이유, 잔디훼손 비판 명분없다.."82억 벌고 복구비용 고작 2.5억" [SC이슈]
연예 · 4명 보는 중
명문대 출신 짱잘남이 감옥에 들어온 이유.gif
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
금쪽이에서 출연자 보호로 현장에서만 원본 공개되었다는 충격적인 영상의 일부
이슈 · 21명 보는 중
아파트 계단운동을 하면 안되는 이유
이슈 · 7명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
4개월 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
4개월 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
4개월 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
4개월 전
쀼3
와 근수저..
4개월 전
쀼4
와 부럽다
4개월 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
4개월 전
쀼6
근육 부러워.....
4개월 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
4개월 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
4개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ
12
09.28 00:05
570
0
다이어트
다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!!
11
09.27 21:27
252
0
다이어트
3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?
15
09.27 19:54
379
0
뷰티
아이라인 그린거 뭐가나아???
6
09.28 23:12
111
0
다이어트
뭐 과식한거 없는데 5일동안 +1키로면
4
09.27 11:38
313
0
다이어트
다이어트 5년 차 -30kg
3
09.27 13:15
230
0
패션
다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
4
09.28 07:18
167
0
뷰티
렌즈 너무 큰가?
2
09.27 11:24
148
0
화장품
매트쿠션 추천 좀
2
09.27 16:30
95
0
다이어트
폭식했다 하
2
09.27 17:52
158
0
패션
카멜 코트 추천 부탁해
2
09.27 18:53
142
0
다이어트
생리전에 몸무게 늘어??
2
09.28 01:50
189
0
다이어트
운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
2
09.28 14:14
81
0
다이어트
액상과당 끊기 진짜 힘들다..
2
09.28 15:18
106
0
다이어트
유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
2
09.28 16:49
178
0
다이어트
하루 폭식한거 얼마만에 다시 돌려놓을 수 있을까
3
10.08 17:16
223
0
다이어트
입다이어트 하는 사람인데
2
10.08 16:56
152
0
다이어트
이제부터 그냥 몸무게 안잴래ㅠㅠㅠㅠ
2
10.08 16:54
186
0
다이어트
오늘 몸무게 돌려놨는데 콘푸라이트에 핫도그 먹어서 망했음
2
10.08 16:45
165
0
다이어트
나 키랑 몸무게 몇일거 같아?? ㅍㅍ
6
10.08 16:22
312
0
다이어트
다이어트 하면서..
7
10.08 16:20
182
0
다이어트
다들 단백질은 뭐로 먹어?????
4
10.08 16:18
318
0
다이어트
하루에도 몇번씩 다이어트 포기하고 싶다가도 갑자기 의욕이 생기고 그래..
10.08 16:00
99
0
다이어트
다이어트 할때 간식 싹! 끊어?
28
10.08 15:47
2397
0
다이어트
탑페이스에서 눈 한 사람 있어 혹시???
4
10.08 15:46
128
0
다이어트
필라테스 주1회도 수업해주려나?? 1:1
4
10.08 15:18
252
0
다이어트
드디어 바지 30에서 26됐다..
6
10.08 15:10
393
0
다이어트
내 다이어트 식단 잘하고 있ㄴ는걸까..?
5
10.08 15:01
505
0
다이어트
뒷/밑트임 듀얼트임은 붓기 얼마나 가...???
10.08 14:49
72
0
다이어트
요가링하고 윰직여야돼?
6
10.08 14:48
467
0
다이어트
며칠째 졸리고 기운없고 간식이 땡겨 왜이러지?
9
10.08 14:39
361
0
다이어트
아니 진심 운동하는데도 살이쪄ㅠㅠ
23
10.08 14:19
547
0
다이어트
추석에 찐 4키로 빼기 완료!
1
10.08 14:01
293
0
다이어트
157, 58->52 전후사진 비교샷 ! 펑함
4
10.08 13:59
695
2
다이어트
허벅지는
10.08 13:46
79
0
처음
이전
965
966
967
968
969
970
2971
972
973
974
975
976
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
DAY6 (데이식스) - HAPPY
2
aespa - Supernova
3
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
4
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
5
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
6
NewJeans - How Sweet
7
QWER - 고민중독
전체 인기글
l
안내
9/29 3:44 ~ 9/29 3:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
근래 충격사실은 네컷사진도 포샵해 올린다는 것
23
2
일상
나 네시에 나가려고..
7
3
일상
야동 보기망해도 처벌받아?
24
4
이성 사랑방
나 상대한테 관심 없어보이지?
2
5
일상
번따 한번도 당한적 없다가 한달에 3번 따여봄
6
유머·감동
요즘 25평 아파트 미친 구조
10
7
유머·감동
음식계의 혁명... 누드순대.jpg
8
8
일상
저게 딱 평균수준임
6
9
이슈·소식
얼굴만으로 디엠 캐스팅 됐는데 능력치 육각형 제대로 꽉 채운 SM 남돌 센터
11
10
일상
친구는 끼리끼리 맞나 보다
2
11
일상
동일스펙인 경우 뚱뚱한 사람보단 보통 체형을 뽑잖아
12
일상
누가 나 좀 꼭 안아줬으면 좋겠는 느낌 아는 사람…
26
13
일상
유통기한 4년지난 과자 먹어도 됨..?
22
14
이성 사랑방
애인줄려고 기념품 사왔는데 가족도 먹고싶어 함..어쩔거들이라면...도와조..
11
15
유머·감동
[흑백요리사] 앞에 팀이 팀플을 개같이 망치면 벌어지는 일
4
16
일상
신라면도 물 정량으로 넣으니 전혀 안 맵던데 맵찔이가 아닌것인가
17
이성 사랑방
애인있는 사람한테 관심도 주면 안될 듯
18
이슈·소식
난리났던 랍스타 식당 "사후 경련일 뿐"
59
19
일상
이성사이 친구 있다 없다?
14
20
팁·추천
삼겹살 구워 먹을때 마늘 올리면 안되는 이유
14
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위