이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
피부
헤어
성형잡담
성형후기
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
4개월 전
l
조회
1061
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
이런 글은 어떠세요?
진라면 매운맛 끓였어
일상 · 7명 보는 중
초중고 완전 점령할 아이폰SE4 미리보기.jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
김재중 인스타에 올라온 의문의 사진
이슈 · 2명 보는 중
유행템에서 어느새 스테디가 된 듯한 운동화.jpg
이슈 · 2명 보는 중
자차 끌고 다니면 자연스레 줄어들게되는 소비.jpg
이슈 · 11명 보는 중
정보/소식
아이유, 잔디훼손 비판 명분없다.."82억 벌고 복구비용 고작 2.5억" [SC이슈]
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
방에서 개를 기를 정도로 개를 좋아했던 조선인들
이슈 · 5명 보는 중
오늘 잉크콘에 같이 나온 아이돌분이 버블로 라이즈 원빈 언급했당
연예 · 1명 보는 중
아니 아까부터 자꾸 실로 만든 꽃? 같은게 생기는거야 버려도 또 있고 버려도 또있고
이슈 · 2명 보는 중
정보/소식
르세라핌 신곡 멜론 TOP100 19시 순위
연예
광고
파워링크
스탠리 색깔 골라죠
일상 · 5명 보는 중
대만방송에서 일본인 한방에 입 닫게 만드는 한국인
이슈 · 10명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
4개월 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
4개월 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
4개월 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
4개월 전
쀼3
와 근수저..
4개월 전
쀼4
와 부럽다
4개월 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
4개월 전
쀼6
근육 부러워.....
4개월 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
4개월 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
4개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ
12
09.28 00:05
565
0
다이어트
다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!!
11
09.27 21:27
252
0
다이어트
3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?
15
09.27 19:54
374
0
뷰티
아이라인 그린거 뭐가나아???
6
09.28 23:12
106
0
다이어트
뭐 과식한거 없는데 5일동안 +1키로면
4
09.27 11:38
312
0
다이어트
다이어트 5년 차 -30kg
3
09.27 13:15
229
0
패션
다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
4
09.28 07:18
167
0
뷰티
렌즈 너무 큰가?
2
09.27 11:24
148
0
화장품
매트쿠션 추천 좀
2
09.27 16:30
94
0
다이어트
폭식했다 하
2
09.27 17:52
158
0
패션
카멜 코트 추천 부탁해
2
09.27 18:53
142
0
다이어트
생리전에 몸무게 늘어??
2
09.28 01:50
189
0
다이어트
운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
2
09.28 14:14
81
0
다이어트
액상과당 끊기 진짜 힘들다..
2
09.28 15:18
105
0
다이어트
유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
2
09.28 16:49
175
0
다이어트
몸무게 집착 안하는 방법이 앖을까 ?
5
04.01 11:23
287
0
다이어트
페북 3주 다이어트 지금 3일차인데
1
04.01 11:20
236
0
다이어트
정체기 탈출하고 3일 만에 1.6키로 빠지고있어
5
04.01 11:16
316
0
다이어트
아침에 일어나서 연달아 물 2잔 마시는거
8
04.01 11:06
530
0
다이어트
이틀 저녁 못먹고 운동도 절반밖에 못했는데 살빠졌어 근육이 빠진건가?
4
04.01 11:05
155
0
다이어트
넘 배고프다
2
04.01 11:01
50
0
다이어트
쀼들은 매일 몸무게 재??
13
04.01 10:56
275
0
다이어트
이따 저녁에 국물닭발이랑 주먹밥이랑먹을건데 괜찮겠지?
6
04.01 10:41
220
0
다이어트
통뼈면 살 많이 빼도 여리여리한 느낌은 없겠지? ㅠㅠ
3
04.01 10:33
587
0
다이어트
공복 깨지는건가유!?
1
04.01 10:22
173
0
다이어트
안벅지 빼는데 효과적인 운동 추천좀...
9
04.01 10:07
743
0
다이어트
오... 살빠진 것 같아서 몸무게 재니까 저번주에 비해서 3킬로 빠졌당😤
4
04.01 09:46
305
0
다이어트
몸무게 집착 어떻게 줄이지...?
2
04.01 09:35
168
0
다이어트
1일1식으로 식단만 하는데 살 왜 안빠질까
12
04.01 09:13
845
0
다이어트
항상 이래ㅠㅠㅠ 밤만 되면 특정 음식이 너무 먹고 싶어서 눈물나는데
7
04.01 09:10
190
0
다이어트
아무리 아침이어도 국그릇에 밥 한가득은 너무하지...?
6
04.01 09:02
141
0
다이어트
어제 하루 운동 못했어 ㅠㅠ
4
04.01 08:51
156
0
다이어트
164/50이면
4
04.01 08:32
161
0
다이어트
여쿨라-뮤트 쉐도우 잘 아는 쀼!! 골라줘ㅠㅠ
10
04.01 08:29
390
0
다이어트
칼소폭2만 매일해도 살 빠질까
5
04.01 07:12
544
0
처음
이전
285
286
287
288
289
4290
291
292
293
294
295
296
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
흑백요리사
헤어지고
전체 인기글
l
안내
9/29 3:24 ~ 9/29 3:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
이미 악명높기로 유명하다는 파워에이드 뚜껑
20
2
유머·감동
[흑백요리사] 앞에 팀이 팀플을 개같이 망치면 벌어지는 일
3
3
일상
야동 보기망해도 처벌받아?
13
4
이슈·소식
충격적인 대전 빵축제 근황.jpg
38
5
일상
다리 살 다이어트 전 후 ㄹㅈㄷ40
20
6
유머·감동
요즘 25평 아파트 미친 구조
10
7
일상
방금 편의점 다녀왔는데 직원이 이상할 정도로 친절해서 무서웠음
15
8
일상
유통기한 4년지난 과자 먹어도 됨..?
11
9
이성 사랑방
썸
판도라 열었는데 넘 짜친다…
10
일상
물을 많이 마셔서 살이 안 찌는건가
6
11
일상
나같은 짝가슴없어ㅏ ㅠㅠㅠ?
20
12
이성 사랑방
애인이 나 따라하는거 너무 기분 나쁜데 어떡해?
120
13
일상
남녀 키차이 어느정도가 좋은 것 같음?
4
14
유머·감동
영조마저 절레절레 하게 만든 미친 신하
15
유머·감동
[장사천재백사장2] 가게에 사람이 없자 백종원이 내놓은 해결책.jpg
16
일상
누가 나 좀 꼭 안아줬으면 좋겠는 느낌 아는 사람…
15
17
이슈·소식
얼굴만으로 디엠 캐스팅 됐는데 능력치 육각형 제대로 꽉 채운 SM 남돌 센터
9
18
유머·감동
2000년대 중반 반짝 유행했던 초콜릿.JPG
54
19
일상
근데 옷비싼거 입는다고 고급진거랑 상관없다는
31
20
야구
타팀팬들이 선수 한명 쉴드치는거 개짜증나...
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위