체구를 줄이고 싶인데 인바디보면

근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해

아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ

옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ

[쀼1]

체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐

[글쓴쀼]

오 일단 다욧을 좀 해야하는구나

[쀼2]

난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯

여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이

[글쓴쀼]

6- 8 미쳣다리...

[쀼3]

와 근수저..

[쀼4]

와 부럽다

[쀼5]

일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯

[쀼6]

근육 부러워.....

[쀼7]

부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽

[쀼8]

부러운 몸이다 ㅠㅠ