호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 명품 피부 헤어 성형후기 정석 다이어트
내 인바디인데 목표치 정해주라 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 169l

[잡담] 내 인바디인데 목표치 정해주라 | 인스티즈

키는 171인데 보다싶이 근육- 지방+라 엉망이거든

근육량 얼마나 플러스 해야할지 지방은 얼마나 덜어낼지 목표 잡고 싶은데 어느정고가 적당할까

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 166 47 어때?11 09.26 17:04411 0
다이어트 다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!! 8 09.27 21:27152 0
다이어트 3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?12 09.27 19:54225 0
화장품바디오일 잘아는 사람 있어??6 09.26 23:37135 0
다이어트 169/76에서 66 내려왔는데 인바디 봐줄 둥?? 4 09.27 01:03253 0
다이어트 3주동안 스쿼트 매일 100개 이상 하면8 08.27 11:54 1123 0
다이어트 다이어트 마음 먹기 진짜 힘들다 ..3 08.27 08:56 183 0
다이어트 3월에 68키로였는ㄷㅔ 오늘 몸무게!!!4 08.27 07:39 592 0
다이어트 폭식증 고치는건 4 08.27 01:26 380 0
다이어트 보통에서 마름 다이어트 중인데 4 08.26 22:22 396 0
다이어트 자전거로도 살빠지나?8 08.26 22:06 404 0
다이어트 내 저녁...4 08.26 21:29 447 0
다이어트 원래 먹고 싶은 게 잘 없는 편이라 식단하는 건 안 힘든데4 08.26 17:20 428 0
다이어트 다이어트 13일차 식단2 08.26 16:24 270 0
다이어트 약먹고 다이어트 했는데... 끊으니까 바로 식욕 폭발이더라 건강한 다이어트 위한 팁 좀 알려..6 08.26 16:14 587 0
다이어트 5키로 뺐는데 왜 배랑 얼굴만 빠지는 거 같지..ㅠㅠ13 08.26 15:47 869 0
다이어트 3주 다이어트 61->58가능 ?3 08.26 15:03 245 0
다이어트 간헐적 단식으로 효과본 사람있어ㅡ??3 08.26 13:31 329 0
다이어트 당 없는 단백질쉐이크 추천 해주세용4 08.26 07:21 629 0
다이어트 배달중독 끊은사람있음??2 08.26 06:22 166 0
다이어트 4-5키로 빠지면 익들은 눈바디 많이 달라?11 08.26 04:47 978 0
다이어트 간헐적 12시간 다이어트 될꺼? 08.25 22:04 84 0
다이어트 닭안심 이거 샀는데3 08.25 22:03 462 0
다이어트 스위치온 다이어트 한다고 단백질쉐이크만 먹다가4 08.25 18:19 664 0
다이어트 셀룰라이트는 무슨 운동해야 돼?3 08.25 10:14 447 0
처음이전131415161718192021222324다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 콩딱
" 아저씨 오늘부터 출장이라고 했죠? " " 응. 2일정도? " " 되게 보고싶겠네 " " 나도 많이 보고 싶을 거 같네. "" 중간중간에 안 바쁘면 연락해요! " " 바빠도 할게요. " 내 이마에 짧게 뽀뽀하더니 인사하고 가는 아저씨였다" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 " 되게 냉미남 같은 얼굴로 저..
thumbnail image
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻‍♂️오래 기다려쬬..?
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
by 한도윤
2007년 3월 2일.2007년에 나는 열일곱이었다. 지금 보다는 더 탱탱하고 하얀 피부와 직모의 앞머리로 눈썹까지 덮는 헤어스타일을 하고 다녔다. 그때도 키는 다른 애들보다 훌쩍 커 180이 넘었고 얼굴은 (유일하게) 지금과 똑같은 쌍꺼풀 없는 큰 눈에 웃상의 입꼬리를 가지고 있었다.주머니에는 항..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
전체 인기글 l 안내
9/28 13:00 ~ 9/28 13:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)