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온갖 다이어트 다 해본 사람이 알려주는 다이어트 팁(?)1 l 다이어트
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진짜 별거 다 해봄 안해본게 없는데 결국 목표 체중 만들고 유지까지 하려면 먹고싶은거 먹되 양 서서히 줄여나가기+꾸준한 운동 밖에 답 없는듯 막 미친듯이 칼로리 제한해서 역대급 저체중도 찍어보고 다 해봤는데 길게 보고 오래 가려면 저게 답인거 같음 ㄹㅇ 서서히 줄이면 나중엔 조금만 먹어도 배불러 진짜

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쀼1
그렇구낭...역시 양줄이기가 답이네
18일 전
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