다이어트 시작한지 일주일 됐는데

몸무게 변화가 없어 ...

원래 이런가...?

[쀼1]

어떤식으로 하고 있어?

[글쓴쀼]

완전 정석 느낌으로 ...! 피티 주 2회에 개인운동 주2회 식단은 완전 빡세게는 아닌데 건강하게 챙겨목는중

[쀼2]

엥 다욧 초반에 무게 변ㄹ화가 없을수가 없는데

[글쓴쀼]

그니까ㅏ ... 뭐가 문젤까

[쀼3]

배변 잘 봣어?

[글쓴쀼]

움 그냥저냥 ..? 못보진 않았어

[쀼4]

근육은 늘고 체지방은 줄어서 그런 거 아닐까

[쀼5]

정상 체중이야?

[글쓴쀼]

168에 56이야!

[쀼5]

그래서 그런 듯ㅠㅠ

[글쓴쀼]

그래 ...? 더 빡세게 해야되는 건가 ㅠㅠㅠ

[쀼5]

식단 건강하게가 어느 정도야??
나도 지금 다이어트 중인데 보통체중에서 시작했거든? (쓰니 스펙이랑 비교해서는 내가 좀 더 나가) 그런데도 잘 안 빠지더라ㅠㅠ
지금 40일 넘었는데 겨우 2키로 빠졌어,,

[쀼6]

식단 확 줄여야함..