호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 명품 피부 헤어 성형후기 정석 다이어트
초록글 유산소는 어떤 강도로 하는게 좋아??2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 338l

살빼기 + 체력 증진이 목표야!

땀이 미친듯이 나면서 호흡이 불안정하고 더 뛰면 진짜 죽겠다 싶을때 까지? 아니면 땀이 미친듯이 나지만 호흡이 안정적일때까지?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
하루 이틀 운동할 것도 아니고 금방 포기하지 않을 정도로(꾸준히 할 수 잇는 강도)
3개월 전
쀼2
숨은 차는게 좋음
전자는 고강도 같은데 그거 인터벌로 주 2-3회 정도 해도 좋을듯? 숨차면 천천히? 하다가 안정되면 다시 숨차게 하고 그런거
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 키 170 몸무게 54인데 하비야 도와줘 ㅜㅜㅜ16 09.26 10:46551 0
다이어트 166 47 어때?11 09.26 17:04378 0
뷰티주변에 예쁜사람들 보면5 09.26 09:29821 0
다이어트 3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?12 09.27 19:54195 0
다이어트 다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!! 7 09.27 21:27133 0
다이어트 주말에 군것질 엄청 먹었는ㄷ6 08.10 22:01 210 0
다이어트 165에 60kg에서 다이어트 시작한 익인이 있어?7 08.10 21:54 329 0
다이어트 일주일 4키로 빼본 사람??4 08.10 21:49 307 0
다이어트 생일선물로 다이어트 관련 뭐 사달라고 하면 좋을까? 4 08.10 21:48 146 0
다이어트 홍콩다방 와플 칼로리 어어엄청 높아? 08.10 21:47 1246 0
다이어트 내일 밤호박 먹을까 08.10 21:46 118 0
다이어트 빠지는거 보면 안먹고싶은데5 08.10 21:27 215 0
다이어트 아 그냥 맛있는거 먹으면서 배뚜드리고 살까6 08.10 20:39 334 0
다이어트 다이어트 잘하고 있는걸까,,? 1 08.10 20:30 169 0
다이어트 다이어트 초반에는 운동 빡세게 하면서 빼서 재밌었는데… 08.10 20:25 180 0
다이어트 피티 30회면 혹시 몇달정도 분량일까? 1달에 10회정도인가5 08.10 20:11 327 0
다이어트 후회의 유지어터 저녁2 08.10 19:57 570 0
다이어트 이틀 연속으로 초콜렛이랑 과자로 폭식했는데1 08.10 19:43 332 0
다이어트 나 같은 얼굴은 어떤 헤어스타일이어야 좋을까4 08.10 19:21 281 0
다이어트 보조제 ㅋㄹㅇㄹㅈ 08.10 19:15 167 0
다이어트 ㅋㅋㅋ...오늘 알바 7시간 하니까 살 빠짐 08.10 18:53 138 0
다이어트 다이어트 그만두고 3개월만에 원래 몸무게로 돌아왔거든..? 심지어 거기에 2키로 더찜 급찐급빠 가능할.. 08.10 18:52 157 0
다이어트 탄수화물 뭐로 먹어?20 08.10 18:34 1039 0
다이어트 본인표출 저녁 이 정도는 먹어도 되겠지? 401 08.10 18:32 332 0
다이어트 평상시에는 와구와구 먹다가 피티날에만 정신차림 08.10 18:31 91 0
처음이전5615625635645655665675685691570571572다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 DAY6 (데이식스) - HAPPY
album image
2 DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
album image
3 aespa - Supernova
album image
4 DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
album image
5 NewJeans - How Sweet
album image
6 DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
album image
7 QWER - 고민중독
전체 인기글 l 안내
9/28 9:04 ~ 9/28 9:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)