이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
명품
피부
헤어
성형후기
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
11
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
745
l
특히 외식
다이어트 티 안나게 덜 먹을 수 있는 팁 있을까
이런 글은 어떠세요?
사수가 나 일 가르치다가 잠깐 정적이더니 ㅇㅇ씨 혹시 mbti 뭐예요? 이러길래
이슈 · 12명 보는 중
로또 한 명이 50개 당첨된 거 아님!!!!
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
무신사 세일이래서 급하게 담아봄..!
일상 · 14명 보는 중
곽튜브 ㄹㅇ 망했네 일정 다 캔슬나는중 ㄷㄷㄷㄷ
연예 · 16명 보는 중
난 라라핑 나왔는데 익들은 무슨핑이야?
일상 · 4명 보는 중
정보/소식
민희진은 성희롱 피해자에게 카톡만 77개 날리고 사과 거부
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
냉장고에 계란 오래 놔두지 마세요..
이슈 · 15명 보는 중
수영복 진짜 독기룩이다 ㅎㅂㅈㅇ
일상 · 15명 보는 중
윤석열 정부 언론 칼럼 사주했다가 미국 검찰한테 걸림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 2명 보는 중
걍 우리나라랑 일본은 정서가 정반대임...
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
몸에 열 많은 사람들 쌉건강한거같은 달글
이슈 · 11명 보는 중
탈북하고 처음으로 대한민국 홈플러스에 간 북한 출신 노부부
이슈 · 7명 보는 중
쀼1
요즘 소화 능력이 떨어졌다 해
3개월 전
쀼2
낮에 아까 간식 많이 먹어서 배부르다고 해 아니면식사를 빨리했다는 것도 괜찮을 것 같고!
3개월 전
글쓴쀼
오 그렇게 둘러대야겠다!!
3개월 전
쀼3
일단 말을 많이해, 물도 많이 마시고, 천천히 먹으면 배도 금방 불러
3개월 전
글쓴쀼
의식적으로 그렇게 하는 편이얌?? 혹시 습관으로 자리잡았어??!
3개월 전
쀼3
다같이 먹을땐 식탐나올까봐 의식적으로 하는편이야!! 그럼 남들보다 훨씬 적게먹는데 배불러
3개월 전
쀼4
젓가락을 놓지 말고 계속 씹어. 물도 자주 마시고
3개월 전
글쓴쀼
오 그러면 다른 사람이 보기에 계속 먹고있다고 생각하겠구나
3개월 전
쀼5
난 이렇게 해서 빨리 먹는 거 고쳤오
1.한 입 먹을 때 숟가락에 2/3정도만 올랴서 먹기
2.최소50번 이상 씹기.. 음식이 저절로 목구멍으로 내려가려고 하는데 억지로 붙잡아서 계속 씹음
3.입에 있는 거 다 사라지기 전에 다른 음식 안 집어넣기!
이거 세 개 했더니 먹는 게 너무 오래 걸리고 턱 아프고 지쳐서 배 안부른데 숟가락 내려놓게 되더라고ㅠ 그러다보니 저절로 위도 줄어듦
3개월 전
글쓴쀼
우와 나도 한 번 해볼게! 해보고 댓글 인증해야겠당 고마워 ☺️
3개월 전
쀼5
죠아 화이팅!!!🌝
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키 170 몸무게 54인데 하비야 도와줘 ㅜㅜㅜ
16
09.26 10:46
543
0
다이어트
166 47 어때?
11
09.26 17:04
365
0
뷰티
주변에 예쁜사람들 보면
5
09.26 09:29
810
0
다이어트
3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?
11
09.27 19:54
180
0
다이어트
다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!!
7
09.27 21:27
121
0
화장품
바디오일 잘아는 사람 있어??
6
09.26 23:37
96
0
다이어트
169/76에서 66 내려왔는데 인바디 봐줄 둥??
4
09.27 01:03
198
0
다이어트
뭐 과식한거 없는데 5일동안 +1키로면
4
09.27 11:38
190
0
다이어트
다이어트 5년 차 -30kg
2
09.27 13:15
140
0
다이어트
폭식했다 하
2
09.27 17:52
79
0
다이어트
다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ
2
0:05
93
0
다이어트
생리전에 몸무게 늘어??
2
1:50
30
0
화장품
보타니아 풀꽃이야기 알로에 수딩젤 한번만 다들 사용해줘ㅠㅠㅠ
1
09.26 10:40
95
0
뷰티
소중이 레이저 일주일마다 가도 돼?
2
09.26 12:37
112
0
패션
하 이거 유니폼인데
1
09.26 15:41
98
0
다이어트
나 필테 처음 가 두근두근
1
03.10 20:17
95
0
다이어트
운동이란 운동은 다 해봤는데 내 기준 점핑이 최고인 거 같아..
16
03.10 20:07
777
0
다이어트
다이어트 시작하고 처음으로 폭식해버렸어....
12
03.10 20:07
368
0
다이어트
지방 흡입 주사 ,,, 부작용 있응까
03.10 19:59
54
0
다이어트
왜다들 몸매평가 해달라는거야..??
9
03.10 19:55
725
0
다이어트
오늘과식했는데지금 운동끝나고 단백질섭취할까말까
5
03.10 19:40
219
0
다이어트
나 오늘부터 진짜 운동할건데 뭐 해야될까ㅠㅠ
1
03.10 19:36
60
0
다이어트
두끼 다 먹고 하체운동만 하면
8
03.10 19:32
425
0
다이어트
살 어느정도 빠지니까 먹어도 살이 안 찌네
4
03.10 19:02
527
0
다이어트
다들 생리 전 식욕 어떻게 참아?
5
03.10 18:52
374
0
다이어트
하루에 칼로리 800대로 먹는 중인데 괜찮은건가 ?
3
03.10 18:52
283
0
다이어트
40 딱 보기에 통통해보여..? 다여트 진행중이야
18
03.10 18:50
737
0
다이어트
오늘 내 식단 보고 저녁 메뉴 추천해주라!
1
03.10 18:23
104
0
다이어트
💸💸개강맞이 flex💸💸
24
03.10 18:22
3195
0
다이어트
와 오늘 식단 진짜 완벽했다
8
03.10 18:22
900
0
다이어트
160에 51인데
4
03.10 18:19
317
0
다이어트
다이어트 성공한 사람중에 지금 먹고 싶은 거 먹으면서 유지중인사람있어??
9
03.10 18:17
525
0
다이어트
다이어트 끝나면 할거
03.10 18:15
68
0
다이어트
맛불리 정체기 뽀짝하다 골로 갈뻔함
3
03.10 17:59
731
0
다이어트
닭가슴살이나 단백질은 매일매일 먹는게 좋아 /?????
1
03.10 17:59
120
0
처음
이전
429
430
4431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
NCT WISH - Steady
MJ(ASTRO) - 왜 이렇게 예뻐
POW (파우) - Sunset
키 (KEY) - Overthink
키 (KEY) - Going Up
키 (KEY) - Novacaine
NCT WISH - 3분까진 필요 없어 (3 Minutes)
키 (KEY) - I Know
전체 인기글
l
안내
9/28 8:14 ~ 9/28 8:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
과즙세연은 이거밖에 생각안남.. 그냥 기분 이상해져..ㅠㅠ
21
2
유머·감동
팬 만남회 비용이 24만원 이라는 연예인
7
3
이슈·소식
미성년자 붙임머리 84만원 전액환불 요구 (애 아빠가 난리가 났어요)
10
4
유머·감동
불법인데 아무도 신경 안쓰는 문화
3
5
유머·감동
연예인에게 비혼 바라는 어르신
2
6
일상
얘들아...나 드디어.... 몸무게 앞자리 바뀌었어 ㅠㅠㅠ
8
7
유머·감동
흑백요리사 섹시안대 프사해놨는데 친구 정말 편견없어
19
8
일상
운전하는익들아 너희 왼발 어디다 둬??40
16
9
일상
유튜버 에이미
8
10
팁·추천
티셔츠 팔통 좁을 때 꿀팁
8
11
일상
헐 해리포터 배우분 별세하셨네… ㅠㅠㅠ
10
12
팁·추천
나만의 정신건강 관리하는 방법 여러개 있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 도움됨
13
13
이성 사랑방
애인이 바람피는 거 같아.. (긴글주의)
14
유머·감동
절대로 집에 두면 안되는 물건들
4
15
팁·추천
단체급식 뇨끼
16
일상
과민성대장증후군 연애 못할 것 같아....
6
17
일상
중견대기업 인사팀 오늘 전화 안받겠지..?
14
18
일상
뭐야 아이폰 맨날 용량 없어서 사진 조금씩 지우고 그랬는데
2
19
이슈·소식
에이프릴 헤어담당 "왕따 당했단 말에 콧방귀” [단독인터뷰]
82
20
일상
요새는 아 한잔해~ 이게 유행인것같더라ㅋㅋㅋㅋ
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위