규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
12
l
다이어트
새 글 (W)
9일 전
l
조회
610
l
특히 외식
다이어트 티 안나게 덜 먹을 수 있는 팁 있을까
•••
이런 글은 어떠세요?
피부 안좋아짐에 가장 큰 기여하는 게
이슈 · 4명 보는 중
아 미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네웹 19금 이거 대환장파티넼ㅋㅋㅋ
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
이 네이버웹툰 작가 ㄹㅇ 납치됐나봄
일상 · 11명 보는 중
정보/소식
방금 뜬 맥시코 jeans 입장
연예 · 2명 보는 중
안녕하세요 저 성찬인데요
연예 · 2명 보는 중
심각하다는 다문화가정 학력 문제
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
출석아이템 뭐야 ..난 연속출석자임
일상 · 6명 보는 중
빙그레한테 냉동고 선물 받은 유튜버.jpg
이슈 · 2명 보는 중
남친 사귀기로 했는데 성을 모른다
이슈 · 7명 보는 중
와 이장우 살 겁나 많이 빠졌네....
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
르세라핌 사쿠라가 아이돌 하면서 가장 멘탈 나가보였던 날..jpgif
이슈 · 12명 보는 중
전 남친 폭행으로 숨진 20대, 신고 11번 했지만…방어했다고 '쌍방' 됐다
이슈 · 3명 보는 중
쀼1
요즘 소화 능력이 떨어졌다 해
9일 전
쀼2
낮에 아까 간식 많이 먹어서 배부르다고 해 아니면식사를 빨리했다는 것도 괜찮을 것 같고!
9일 전
글쓴쀼
오 그렇게 둘러대야겠다!!
8일 전
쀼3
일단 말을 많이해, 물도 많이 마시고, 천천히 먹으면 배도 금방 불러
9일 전
글쓴쀼
의식적으로 그렇게 하는 편이얌?? 혹시 습관으로 자리잡았어??!
8일 전
쀼3
다같이 먹을땐 식탐나올까봐 의식적으로 하는편이야!! 그럼 남들보다 훨씬 적게먹는데 배불러
8일 전
쀼4
젓가락을 놓지 말고 계속 씹어. 물도 자주 마시고
8일 전
글쓴쀼
오 그러면 다른 사람이 보기에 계속 먹고있다고 생각하겠구나
8일 전
쀼5
난 이렇게 해서 빨리 먹는 거 고쳤오
1.한 입 먹을 때 숟가락에 2/3정도만 올랴서 먹기
2.최소50번 이상 씹기.. 음식이 저절로 목구멍으로 내려가려고 하는데 억지로 붙잡아서 계속 씹음
3.입에 있는 거 다 사라지기 전에 다른 음식 안 집어넣기!
이거 세 개 했더니 먹는 게 너무 오래 걸리고 턱 아프고 지쳐서 배 안부른데 숟가락 내려놓게 되더라고ㅠ 그러다보니 저절로 위도 줄어듦
8일 전
글쓴쀼
우와 나도 한 번 해볼게! 해보고 댓글 인증해야겠당 고마워 ☺️
8일 전
쀼5
죠아 화이팅!!!🌝
8일 전
쀼6
그래봤자 왜안먹냐고 주변에서 먹일걸 ㅋㅋㅋ
7일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나이먹으니 살 진짜 안빠짐
16
06.25 10:56
804
0
피부
피부관리사인 내가 받으러 가는 리프팅 소개해줄게
14
06.25 17:44
473
1
다이어트
혹시 갓비움 먹는 다이어터 있니..
5
06.25 21:45
352
0
패션
진짜 예쁜 카고 짧은치마 샀당
10
06.25 11:33
348
0
피부
피부 뜨는거 한번만 봐줄사람 ㅠㅠㅠ제발
9
06.25 22:03
293
0
다이어트
단백질 드링크 언제 먹늠게 좋을까??
4
06.26 08:24
176
0
다이어트
고도비만 직전인데 한 달에 몇 키로 빼려나
4
06.26 19:32
112
0
다이어트
몸무게 강박 심하면 다이어트 멈추는게 맞을까?
3
06.26 19:36
103
0
성형
첫 가슴보형물 혹시 추천해줄거있어?..?
9
06.25 11:23
138
0
다이어트
내 인바디보고 운동 추천해줄 사람
4
06.25 11:29
213
0
패션
해외 휴가여행 가는데 옷 색깔 뭐가 괜찮닝??
3
06.25 17:52
147
0
다이어트
16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?
8
06.26 14:33
141
0
다이어트
와 요즘 탄수화물 너무 부족한게 몸에 느껴졌는데...
4
06.26 16:02
186
0
다이어트
아니 진짜루 변비 어떡해??
4
06.26 23:40
69
0
뷰티
둥들은 셀카가 나아 거울이 나아?
2
06.25 08:38
76
0
다이어트
다이어트할 때 배 안고파도 끼니 챙겨??
8
03.02 12:31
582
0
다이어트
어제 폭식해서 오늘 리코타치즈샐러드랑 삶은계란1개 먹었는데 괜찮겠지??
1
03.02 12:25
185
0
다이어트
와 다이어트 하는데 진짜 과일 포기가 안된다
13
03.02 12:17
781
0
다이어트
생리를 안해...
6
03.02 11:55
199
0
다이어트
호빵맨이었던 쀼들 들어와줘...😭
2
03.02 11:52
188
0
다이어트
두달 급찐 급빠 가능할까?
2
03.02 10:54
245
0
다이어트
청바지 입으면 뚱뚱해보이는 특징이 뭐라고 생각해?
10
03.02 10:49
1144
0
다이어트
턱볼살 광대살 관리는 어케해? ㅜㅜ
03.02 10:48
50
0
다이어트
근력운동 시작할건데 플랭크는 몇분몇세트가 좋을까
1
03.02 10:34
198
0
다이어트
생리중에 다이어트 어떻게해 다들?
9
03.02 10:26
505
0
다이어트
요플레 꼭 플레인으로만 먹어야해?
19
03.02 10:15
615
0
다이어트
땅끄 vs런닝머신
8
03.02 09:56
404
0
다이어트
토요일에 생리 시작했는데 계속 식단 지켰는데도 토요일이랑 몸무게가 같아...
3
03.02 09:41
146
0
다이어트
2주동안 토마토주스만 마시려고 헀는데
6
03.02 09:38
562
1
다이어트
와 한 달동안 5키로 빠졌어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4
03.02 09:26
940
0
다이어트
왜 살이 점점 찌지..?
2
03.02 09:00
173
0
다이어트
요즘 브라 안한 핏이
16
03.02 04:46
1164
0
다이어트
다이어트 다시 시작!!
1
03.02 04:33
78
0
다이어트
진짜 익들아.. 너무 많이 찌지마ㅠㅠ
38
03.02 04:10
1011
0
다이어트
진짜 최고의 다이어트 자극짤은 자기자신임 ㅠㅠ
18
03.02 03:32
1036
0
처음
이전
453
454
455
456
457
458
4459
460
461
462
463
464
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
케이윌
7일 전
베베
12일 전
김지원
3일 전
어학자격증
6일 전
세무사사무실
12일 전
소디엑
12일 전
당뇨
14일 전
전체 인기글
l
안내
6/27 4:36 ~ 6/27 4:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
기타
나도 닮은꼴 찾아줄수있니 .. 아까 올라온글 보고 ..슬쩍
19
2
유머·감동
다이소에서 나온 직장 성격 유형 스티커
3
유머·감동
민희진이 술 사준 썰
4
4
이슈·소식
배그 뉴진스 콜라보 결국 환불 공지
5
5
이슈·소식
'손가락 모양' 건물에 부글부글…2,600억 들였는데 흉물로
3
6
이슈·소식
김재중 "동방신기 멤버들 보면 뿌듯…박유천 연락 안하지만 아픈 손가락”
7
유머·감동
못생기게 태어나서 예뻐지는 케이스
14
8
일상
보통 친구가 돈 없어서 못논다하면 ㅇㅋ하지않냐…
23
9
일상
쿠팡 일용직도 근장해당돼??
20
10
일상
바막 뭐사지 3만원 차이
11
일상
65에서 58 됐는데 7티로 빠진 느낌이 안남...
2
12
정보·기타
비행기 착륙시 흔들리는 이유 밝혀짐
3
13
일상
근데 돈들어온거 확인하고나서야 아는 사람은
2
14
야구
오늘 티빙 중계에서 본 웃긴 댓글들...
15
유머·감동
나는 강호동의 이 말을 정말 싫어 했었다
126
16
정보·기타
드라마 피라미드 게임 감독과 주연배우가 참고한 캐릭터
17
할인·특가
연필 한묶음(12자루)을 부르는 단위가 뭐게?
183
18
일상
자고 일어나서 근로장려금 무조건 전화해 본다 나 이해가 ㄹㅇ 안돼
10
19
유머·감동
신입한테 일 알려주다가 울컥함
172
20
일상
근로장려금 입금&지급여부 확인하는 법은 이렇게 하기!
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위