호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
초록글 다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?5 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 273l

아침- 단백질쉐이크

점심 -일반식

저녁- 단백질쉐이크

운동 -1시간

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
아니ㅠ너무 절식임
8일 전
쀼1
영양도 뷰족하고
8일 전
글쓴쀼
일반식은 직원식당에서 탄단지이고!!
그러면 아침, 점심때 단백질이랑 탄수 더 채울까??
8일 전
쀼1
나는 탄단지 말고 자연식품에서 주는 영양소를 얘기하는 거야 쉐이크 너무 많아
8일 전
쀼2
쉐이크는 말 그대로 단백질이 모자랄때 먹는 보충제임 주식으로 먹을게 아님 간에도 안좋고 저렇게 먹음 금방 허기져서 폭식할 확률도 높아져 걍 최대한 원물로 섭취해
7일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나이먹으니 살 진짜 안빠짐16 06.25 10:56828 0
피부피부관리사인 내가 받으러 가는 리프팅 소개해줄게14 06.25 17:44502 1
다이어트 혹시 갓비움 먹는 다이어터 있니..5 06.25 21:45382 0
다이어트 아니 진짜루 변비 어떡해??5 06.26 23:4088 0
패션진짜 예쁜 카고 짧은치마 샀당10 06.25 11:33366 0
다이어트 무리해서 다이어트 안하는 익드라 일주일에 몇키로씩 빠지고있어?7 11.08 03:26 546 0
다이어트 나 어제보다 200그람 찌는바람에 이번주 0.4키로밖에 안빠졌어... 11.08 03:23 72 0
다이어트 방울토마토 10개면 그냥 토마토 하나정도 될까..?3 11.08 01:10 317 0
다이어트 나 다이어트 하면 예뻐질수 있을지 봐줄 쀼 있나요..25 11.08 00:55 337 0
다이어트 올리브영 바디미스크 추천해쥬랑!! 11.08 00:04 37 0
다이어트 역시 몸매는 타고나야되는구나... 11.07 23:25 363 0
다이어트 쀼들아 마라탕 다이어트에 직빵임18 11.07 23:15 3423 0
다이어트 168 53.5인데 이정도면 마른거지?9 11.07 23:14 454 0
다이어트 헬스장에서 머리 감기 귀찮지않어? 11.07 23:07 78 0
다이어트 의학적으로 건강하게 다이어트 하는 법 써왔어!!147 11.07 23:07 13168 38
다이어트 밤되니까식욕터진다1 11.07 23:06 56 0
다이어트 소소하게 간식줄이는 법 11.07 22:48 273 0
다이어트 다이어트 강박증은 어떻게 극복해..?6 11.07 22:40 437 0
다이어트 다이어트 유튜버 추천해주라!3 11.07 22:34 333 0
다이어트 워너비 몸무게 적고 가178 11.07 22:07 1680 0
다이어트 아랫배랑 허벅지 살 빼기 좋은 운동 영상 있을까??1 11.07 22:04 280 0
다이어트 이번 년 가기 전에 2키로 더 빼서 15키로 빼기 목표찍어야지... 11.07 22:02 47 0
다이어트 검정색 오버핏 코트 예쁜 브랜드 추천좀! 11.07 21:39 70 0
다이어트 오늘 과식했는데 운동하고 단백질 섭취할까 말까? 11.07 21:07 68 0
다이어트 다들 다이어트 결심 계기가 뭐야?18 11.07 20:56 974 0
처음이전8338348358368378382839840841842843844다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
이영지 - Small girl (Feat. 도경수 (D.O.))
album image
임영웅 - 보금자리
album image
케이윌 - 내게 어울릴 이별 노래가 없어 (Prod. 윤상)
album image
임영웅 - Do or Die
album image
임재현 - 비의 랩소디
album image
하동균 - 내가 그댈
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Sunflower
album image
NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글 l 안내
6/27 7:34 ~ 6/27 7:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)