호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
초록글 다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?5 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 274l

아침- 단백질쉐이크

점심 -일반식

저녁- 단백질쉐이크

운동 -1시간

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
아니ㅠ너무 절식임
8일 전
쀼1
영양도 뷰족하고
8일 전
글쓴쀼
일반식은 직원식당에서 탄단지이고!!
그러면 아침, 점심때 단백질이랑 탄수 더 채울까??
8일 전
쀼1
나는 탄단지 말고 자연식품에서 주는 영양소를 얘기하는 거야 쉐이크 너무 많아
8일 전
쀼2
쉐이크는 말 그대로 단백질이 모자랄때 먹는 보충제임 주식으로 먹을게 아님 간에도 안좋고 저렇게 먹음 금방 허기져서 폭식할 확률도 높아져 걍 최대한 원물로 섭취해
7일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
피부피부관리사인 내가 받으러 가는 리프팅 소개해줄게16 06.25 17:44593 1
다이어트 아니 진짜루 변비 어떡해??8 06.26 23:40155 0
다이어트 혹시 갓비움 먹는 다이어터 있니..5 06.25 21:45434 0
다이어트 단백질 드링크 언제 먹늠게 좋을까??5 06.26 08:24216 0
피부 피부 뜨는거 한번만 봐줄사람 ㅠㅠㅠ제발10 06.25 22:03350 0
다이어트 다이어트 운동 어떻게 하는거야...2 10.12 22:19 191 0
다이어트 헬린이 도와줘!7 10.12 22:17 143 0
다이어트 바보같이 다이어트하는거 쉬울거라 생각한나... 10.12 22:04 94 0
다이어트 압박스타킹추천 10.12 21:57 99 0
다이어트 생각해보니 예전에 먹뱉?했던듯..2 10.12 21:47 311 0
다이어트 170/58인데 체지방량 장난 아니라서 별로인데2 10.12 20:54 349 0
다이어트 자꾸 아랫배만 볼록 나오는데 대체 왜이러는걸까9 10.12 20:24 782 0
다이어트 오늘 치팅이라 치킨먹었는데 얼마나 찔까 내일..?3 10.12 20:20 310 0
다이어트 와 진짜 왕 맛있는 탄산수 발견 ㅠㅠㅠㅠ10 10.12 20:17 654 0
다이어트 내 다이어트 식단 자랑 좀 할께2 10.12 20:11 627 0
다이어트 다이어트 정석 식단이 뭘까 대체..1 10.12 20:11 218 0
다이어트 이렇게 먹었는데 살찔까...? ㅠㅠ2 10.12 19:33 258 0
다이어트 나 오늘 많이 먹은건지 좀 봐줄 쀼..7 10.12 19:33 211 0
다이어트 PT 처음 받아보려는데 도와줘ㅠㅠ17 10.12 19:24 683 0
다이어트 내 체형 진짜 답 없음.... 10.12 19:21 272 0
다이어트 다들 허벅지랑 팔뚝둘레 얼마야? 10.12 19:08 260 0
다이어트 서울스토어에서 친구할인코드는 중복할인안돼? 10.12 18:54 46 0
다이어트 폼롤러 승마살 빼는디 좋다고 하잖아 10.12 18:20 301 0
다이어트 다이어트 중인데 짬뽕vs짬뽕밥5 10.12 18:01 457 0
다이어트 탄단지 몇그램씩 먹어??2 10.12 17:54 303 0
처음이전9172918919920921922923924925926927928다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
하동균 - 내가 그댈
album image
엔플라잉(N.Flying) - 네가 내 마음에 자리 잡았다 (Into You)
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Cosmic
album image
BIG Naughty (서동현) - 여름이잖아 (Feat. 마크 of NCT)
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Sunflower
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Last Drop
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Love Arcade
album image
TWS (투어스) - 내가 S면 넌 나의 N이 되어줘
전체 인기글 l 안내
6/27 12:20 ~ 6/27 12:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)