이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
명품
피부
헤어
성형후기
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
편의점에서 파는 단백질 음료같은거
8
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
501
l
평소에 단백질이 부족해서 챙겨먹으려고 하거든
간식으로 매일 먹으려고 하는데 저당으로 먹으면 살 더 찌거나 하지는 않겠지??
이런 글은 어떠세요?
동기언니 회사 대리한테 맘생기고 난담부터 자꾸 애기어? 쓰는데 기괴하다
이슈 · 21명 보는 중
이 사람 팬싸 당첨된걸 앨범 배송 받고 알았대..
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
나랑 결혼해줄 것도 아니면서 자꾸 애아빠처럼 구는 차은우.jpg
이슈 · 22명 보는 중
정보/소식
5세대 아이돌 음방 1위 현황.jpg
연예 · 1명 보는 중
팔꿈치 왜이럴까...?? ㅠㅠ
일상 · 12명 보는 중
"제시카는 가본 적도 없을 텐데"…SM 사옥 근처, 축하 현수막으로 도배 [TEN이슈]
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
티니핑 말투 쓰는거 재밋다
일상 · 20명 보는 중
조용히 한국에서 퍼지고 있는 만성 소모성 질환(CWD, 광록병)
이슈 · 12명 보는 중
대프리카라는 별명을 어느 정도 수용해버린 대구 근황.jpg
이슈 · 16명 보는 중
태양 콘서트 번장 이거 미친거 아니냐
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
9살 딸을 결혼시키려는 무슬림 아버지
이슈 · 8명 보는 중
너넨 22살 딸이 설거지하다가 컵 뿌시면 어떻게 할거야?
일상 · 20명 보는 중
쀼1
응ㅋㅋㅋ 그거 칼로리도 얼마 안하고
어차피 운동하는 사람 타켓으로 나온거라 ㄱㅊㄱㅊ
당이나 지방 양 잘 보고 골라봐~~
3개월 전
쀼2
그거 해봐야 150칼로리 이러지않나? 당류만 보고 사 요즘 단백질 음료 잘 나와서 거의 저당에 저지방이긴한데
3개월 전
글쓴쀼
당류가 몇프로? 또는 몇 그람인게 좋아? 추천좀 해줘
3개월 전
쀼2
당류는 적을수록 좋지? 보통 단백질음료들 탄수 많아봐야 15-20g 사이니까 5g이하면 좋을듯? 근데 요즘은 당류 1g이나 거의 없는애들도 많음 그냥 단백질 20g이상에 당류는 최대한 적은거로 고르면 됨
3개월 전
쀼3
ㄱㅊㄱㅊ 더단백 초코맛 맛있어 성분도괜찮구
3개월 전
쀼4
더단백 초코맛 맛없으..
3개월 전
글쓴쀼
쀼는 뭐 먹어
3개월 전
쀼4
랩노쉬 초코 맛잇음
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!!
9
09.27 21:27
188
0
다이어트
3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?
12
09.27 19:54
270
0
다이어트
다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ
4
0:05
272
0
화장품
바디오일 잘아는 사람 있어??
6
09.26 23:37
148
0
다이어트
169/76에서 66 내려왔는데 인바디 봐줄 둥??
4
09.27 01:03
285
0
다이어트
뭐 과식한거 없는데 5일동안 +1키로면
4
09.27 11:38
235
0
다이어트
다이어트 5년 차 -30kg
3
09.27 13:15
168
0
패션
다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
4
7:18
75
0
화장품
틴트 추천좀 해주라 너무 어려워
2
09.27 02:01
126
0
뷰티
렌즈 너무 큰가?
2
09.27 11:24
121
0
화장품
매트쿠션 추천 좀
2
09.27 16:30
43
0
다이어트
폭식했다 하
2
09.27 17:52
129
0
패션
카멜 코트 추천 부탁해
2
09.27 18:53
105
0
다이어트
생리전에 몸무게 늘어??
2
1:50
143
0
다이어트
허리디스크가 있거나 허리 안 좋은 사람들은 근력 운동 어떤 거 해?
1
09.27 08:26
74
0
다이어트
50키로에서 73키로 됐는데..
11
06.28 10:18
1270
0
다이어트
튼살에 좋은 크림 추천 좀 ㅠ
2
06.28 10:12
137
0
다이어트
아침부터 폭식했다 ㅋㅋ
2
06.28 09:18
218
0
다이어트
옛날 몸무게 찍으니까 정체기 빡 걸렸다
1
06.28 09:10
178
0
다이어트
정체기에는 어떻게 뺏어,,??
7
06.28 08:59
515
0
다이어트
아침 공복 몸무게 추이..
5
06.28 08:32
668
0
다이어트
익들아 키160일때 몇키로때가 가장 옷 핏 이뻐??
2
06.28 04:01
401
0
다이어트
친구랑 치팅했다..
1
06.28 01:32
204
0
다이어트
익들아 블루베리 많이 먹으면 살쪄..??
3
06.28 00:44
519
0
다이어트
지금 라면 먹으면
3
06.28 00:41
270
0
다이어트
그냥 6시 이후에 금식 하지 말고
4
06.27 23:39
465
0
다이어트
(여자) 헬스장에 이거 입고 가면 쳐다볼까..?
26
06.27 22:46
1762
0
다이어트
다들 다이어트 할 때 영양제 보조제..? 뭐 먹어?
3
06.27 21:34
474
0
다이어트
역시 화장실 한번 다녀오면 무게가 팍팍 주는고만
1
06.27 21:30
243
0
다이어트
요거트 좋아하는쀼들
06.27 21:07
200
0
다이어트
견과류 7봉지나 먹었는데
7
06.27 17:58
554
0
다이어트
정체기 타파하려고 40시간 단식 어때?
10
06.27 15:35
841
0
다이어트
살빠지면서도 튼살이 생겨??ㅜㅜ
8
06.27 12:57
605
0
다이어트
키 156 적정 몸무게 얼마야??
8
06.27 10:42
672
0
다이어트
166 60... 한달 4키로 가능 ??
06.27 02:02
140
0
처음
이전
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌 " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
누구나 겪는 시기가 있다.미운 나이 4살이라든지, 사춘기에 휘둘려 빽빽 거리며 소리지르던 시기라든지, 수면 시간 모자르다고 주장하지만 사실 넘쳐났던 고3 시기라든지.어쩌면 이 모든 걸 거치지 않았더라도 살면서 무조건 거칠 수 밖에 없다는 취준생 시절도 있다. 나도 취준생 시절을 겪어왔다. 취..
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
전체 인기글
l
안내
9/28 18:16 ~ 9/28 18:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
헐 박봄 이민호 또올라옴
20
2
야구
한화 선수들 이틀 쉬고 어디가..?!
6
3
일상
40 응급실 주사바늘 위력이 대단하네
14
4
일상
내 계란찜 거의 일본장인 뺨 치는 것 같아
148
5
유머·감동
동료들에게 인기 많다는 개그우먼 이은지.jpg
5
6
일상
이제 두바이초콜릿도 저무는 것 같네
18
7
이슈·소식
윤씨 친일파 집을 고급지다고 개관함
1
8
일상
나 5년이상 다닌직장 퇴사했는데 퇴사와동시에 손절됨ㅋㅋ
9
9
정보·기타
(ㅅㅍ) 흑백요리사 1:1 통편집된것중 사람들이 가장 궁금해하는것
9
10
유머·감동
이소라가 핸드폰 3개 들고 다니는걸 본 이수근의 반응
7
11
야구
스파이크에ㅠㅠㅠ
10
12
한화
미친.. 우리인호
15
13
야구
내가 방금 뭘본거지
15
14
야구
호수비도 좋지만
4
15
정보·기타
"5년에 1억 모은다"…악착같이 저축하는 2030[지갑닫는MZ]
1
16
이슈·소식
현재 반응갈리는 서울 관광 현실.JPG
17
17
팁·추천
강아지 대피소에 가있네
8
18
일상
해외익들아 이름에 hoe 별로야??
6
19
야구
오태곤 선수 놀랬어
23
20
야구
중심타선이라는게
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위