호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 명품 피부 헤어 성형후기 정석 다이어트
초록글 홈트 운동 잘알들...!7 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 434l

근육없는 날씬 > 근육있는 날씬~마름 가려는데

피티는 여름 지나야 할 것 같고 체지방이 많아서 그동안 식단 적당히 하면서 집에서 자전거 타려는데

저녁 먹고 자전거 타는 게 좋아??

자전거 타고 먹는 게 좋아??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
나는 보통 먹고 좀 소화 시키다 운동하는 편!!
3개월 전
글쓴쀼
고마웡!! 운동하고 나서는 고구마 같은 건 조금먹어도 되나...? 방토는,,? 🥹
3개월 전
쀼1
허기지면 방토 정도는 ㄱㅊ!
3개월 전
쀼2
근육 없는 날씬은 체지방 날릴 생각 말고 체지방 유지한 채로 근육을 늘려야해…
3개월 전
쀼2
제이제이 유튜브 체중별(?) 다이어트 팁 있는데 그거 한번 보는거 추천
3개월 전
쀼2

3개월 전
글쓴쀼
헉 대박!!!!!!! 완전 고마워🥹🥹🥹💜💜 운동1도 모르는 초짜라 그냥 뺄생각만 했어
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!! 9 09.27 21:27188 0
다이어트 3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?12 09.27 19:54269 0
다이어트 다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ4 0:05270 0
화장품바디오일 잘아는 사람 있어??6 09.26 23:37148 0
다이어트 169/76에서 66 내려왔는데 인바디 봐줄 둥?? 4 09.27 01:03284 0
다이어트 방토 하루에 30개씩 괜찮아??6 06.04 10:29 801 0
다이어트 인바디 봐주고 조언 좀 해주라5 06.03 22:48 529 0
다이어트 이거 성분 괜찮은지 봐주라ㅏ2 06.03 22:37 180 0
다이어트 나 주 2회 피티중인데 나머지날은 유산소만 해도 돼?2 06.03 19:26 325 0
다이어트 직장인 다이어트 했을 때 식단 공유!7 06.03 17:22 985 0
다이어트 아 닭가슴살 첫 한입은 맛있는데 06.03 17:11 121 0
다이어트 흠 단백질 쉐이크말야 5통 사면 더 싼데2 06.03 16:36 209 0
다이어트 나 운동 식단 한번 봐줄 수 있을까?? 4 06.03 13:37 229 0
다이어트 아침을 도저히 못먹겠는데4 06.03 10:51 419 0
다이어트 천국의 계단 무섭다 증말 ..11 06.03 07:07 1065 0
다이어트 땅콩버터 추천부탁합니데이..16 06.03 00:33 773 0
다이어트 일주일 뒤에 수학여행가는 열다섯 살려줄 분 17 06.02 23:27 707 0
다이어트 퇴근 후 필테.. 06.02 21:05 140 0
다이어트 오늘 누워만 있었는데 06.02 18:58 123 0
다이어트 인절미가 너무먹고싶어6 06.02 18:11 251 0
다이어트 너네 단백질 몇그램 먹어?? 유투브도 말이 다 다르네6 06.02 17:43 547 0
다이어트 통밀또띠아 / 통밀빵 3 06.02 16:42 252 0
다이어트 4개월동안 순수 체지방만 -5키로 뺐는데3 06.02 12:15 517 0
다이어트 3개월에 20키로 빼려면 하루에 얼마나 먹어야 할까?8 06.02 11:06 462 0
다이어트 소금빵 먹어도 될까?4 06.02 10:17 539 0
처음이전737475767778798081828384다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억  "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
thumbnail image
by 콩딱
그렇게 내가 입원한지 1주일이 됐다아저씨는 맨날 병문안?을 오고 나는 그덕에 심심하지 않았다 " 아저씨... 근데 안 바빠요...? "" 너가 제일 중요해 "" 아니... 그건 알겠는데... 나 진짜 괜찮은데...? "" 걷지도 못하면서 뭐가 괜찮아, " 아저씨는 이렇게 과민반응이다 이러다보니 나는 너무 장난..
전체 인기글 l 안내
9/28 17:56 ~ 9/28 17:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)