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피부 뜨는거 한번만 봐줄사람 ㅠㅠㅠ제발
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16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?
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와 요즘 탄수화물 너무 부족한게 몸에 느껴졌는데...
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6개월동안 20키로 감량 가능할까..?
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피티받는 쀼들아 식단 어떻게 해?
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다이어트 식단 잘하다가 갑자기 저녁에 고구마 사과 이미 먹었는데 닭볶음탕 세조각 팥빵 3/4 먹어버림..
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