규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
명품
정석 다이어트
뷰티잡담
화장품
화장법
피부
헤어
패션잡담
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
17
l
다이어트
새 글 (W)
6일 전
l
조회
1628
l
원래 57-58 유지중이었는데 최근 입맛이 사라져서 군것질 안하니까 55-56 유지중이얌
•••
이런 글은 어떠세요?
우와 이 지식인 질문 뭔가 충격임
일상 · 25명 보는 중
실시간 지코네 회사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] '골프 애호가' 류준열, 김주형 캐디백 메고 마스터스 선다
연예 · 7명 보는 중
엄마 색을 잘 나눠받은 아기고양이들.jpg
이슈 · 4명 보는 중
오늘 침착맨 방송 기자들이 고통스러웠던 이유 요약완
연예 · 9명 보는 중
민희진, 뉴진스 멤버 비하 문자 공개 충격
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
잔스포츠 살까 말까 ..🤍🤍🤍
일상 · 8명 보는 중
요즘들어 인스타 타투샵들 피드에 자주 보이는 타투.avi
이슈 · 27명 보는 중
[단독] 국회 한복판에 北오물풍선 떨어졌다
이슈 · 9명 보는 중
새벽에 사라진 언니..실종된 언니의 충격적인 진실.jpg
이슈 · 52명 보는 중
광고
파워링크
와 변우석 취소표 꽤 풀림..
연예 · 6명 보는 중
진짜 식칼보다 더 위험한거
일상 · 22명 보는 중
글쓴쀼
키는 166
6일 전
쀼1
와 짱부럽당
6일 전
글쓴쀼
ㅎㅎ 운동 열심히 하니까 몸이 안찌는 체질로 변하더라구 나도 막 식단하면서 단기간 다이어트하고 그런적 있는데 먹고싶은거 다 먹고 오래 보니까 건강해지고 체질자체가 바뀌니까 좋은거같아
6일 전
쀼2
와... 미쳤다 진짜 부러워 멋있어
6일 전
쀼3
우와….. 워너비 인바디다 운동 혹시 어떤 거 해??
6일 전
글쓴쀼
나 운동 헬스 크로스핏 클라이밍!! 매일 하고싶은 운동 돌아가면서 한당ㅎㅎ
6일 전
쀼4
먹고싶는거 다먹고 = 배달음식같운 막 엽떡이럼구랑 과자랑 이런거 얼마에 한번 먹어써??ˀ 양은???ˀ 나는 먹고싶은거 다먹고 운동하니끄 살찌던데ㅜㅠㅠㅠㅠ 웨이트..
6일 전
글쓴쀼
회사가 점심에는 매번 시켜먹어서 점심은 밥부터 빵 면 떡볶이 이런거 다 시켜먹구 과자도 출근하자마자 젤리한봉 먹구 입 심심하면 추가로 과자 더 먹규 그냥 점심먹을때까지 입 쉴 틈 안줬었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁에 운동하고나서 무슨 운동을 하냐에 따라서 다르긴한데 클라이밍하고나면 운동하는 분들이랑 다같이 간맥할때도있고 치킨 족발 이런거 먹으러 가구
6일 전
쀼5
헙 나듀 먹고싶응거 먹으면서 운동 열심히 하니까 i형 됐어🤍🤍🤍🤍🫶🏻
6일 전
글쓴쀼
먹고싶은거 다 먹고 윤동열심히 하면 정말 오래걸리더라도 몸이 정말 건강해지게 변하는게 보여서 정말 좋더라ㅎㅎ
6일 전
쀼6
헉 혹시 운동 얼마나 했어? 나는 반년째인데 잡힌다는 느낌은 없어서 ㅠㅠ
6일 전
글쓴쀼
운동 클라임이으로 먼저 21년도에 시작했고 헬스 시작한건 22년도 7월부터~ 크로스핏은 작년부터!
6일 전
글쓴쀼
나도 처음엔 그랬는데 그냥 마음놓고 오래봐 지금당장 조급해 하지말고 그냥 즐기면서 하면 몸이 어느순간부터 바껴있을거야 몸무게, 인바디에 집착하지말고 너의 눈바디를 믿어
6일 전
쀼6
알려줘서 정말 고마워! 머리로는 알고 있는데 항상 잊고 있는 부분이라 ㅋㅋ ㅠㅠ 열심히 해봐야겠다
6일 전
쀼7
와 내 워너비… 키, 골격근량은 똑같은데 난 저기서 체지방+6키로…ㅌㅋ
5일 전
쀼8
와 인바디 그래프 진짜 멋지다!!!
5일 전
쀼9
골격근 대박..
4일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 식단과 운동의 비율
6
06.26 20:07
255
0
다이어트
아니 진짜루 변비 어떡해??
8
06.26 23:40
287
0
다이어트
빅씨스 홈트 영상 진짜 너무 좋아 포기하고싶기전에 딱 끝나
5
06.26 23:44
214
0
다이어트
키 156 적정 몸무게 얼마야??
6
10:42
186
0
다이어트
단백질 드링크 언제 먹늠게 좋을까??
5
06.26 08:24
303
0
뷰티
파데랑 쿠션 졸업하니까 너무 좋다…
6
10:12
280
0
다이어트
정체기 타파하려고 40시간 단식 어때?
7
15:35
151
0
다이어트
16-17키로 정도 감량했고 5키로 근육빠졋는데 많이 심각한거야?
9
06.26 14:33
252
0
다이어트
고도비만 직전인데 한 달에 몇 키로 빼려나
4
06.26 19:32
188
0
다이어트
몸무게 강박 심하면 다이어트 멈추는게 맞을까?
3
06.26 19:36
193
0
다이어트
살빠지면서도 튼살이 생겨??ㅜㅜ
6
12:57
82
0
다이어트
와 요즘 탄수화물 너무 부족한게 몸에 느껴졌는데...
3
06.26 16:02
286
0
정석 다이어트
지방량을 줄이는 방법이 뭘까?
2
06.26 19:23
95
0
다이어트
불닭치즈밥 이정도면 식단 아녀..?
2
16:51
99
0
다이어트
견과류 7봉지나 먹었는데
2
17:58
49
0
다이어트
아래가슴둘레 10cm 빠졌다
2
06.18 18:40
127
0
다이어트
나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
6
06.18 17:50
462
0
다이어트
땅콩버터 맛있다
2
06.18 15:12
114
0
다이어트
성분 좀 별론가
2
06.18 15:10
103
0
다이어트
이렇게 먹으면 4일동안 얼마나 빠질까?!?????
1
06.18 11:39
188
0
다이어트
아침으로 사과1개랑 참외 1개 먹는게 많이 먹는거임???
2
06.18 11:00
132
0
다이어트
다들 소스닭가슴살 설탕은 흐린눈 하는편?
2
06.18 10:47
133
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라 마셔도 돼..??
2
06.18 07:23
141
0
다이어트
왜 아침 공복 몸무게보다 저녁 먹기 전 몸무게가 더 적지?
2
06.18 06:39
140
0
다이어트
요즘 다이어트 강박 내려놨는데
1
06.18 04:37
134
0
다이어트
165에 62인데
5
06.18 03:25
355
0
다이어트
나 내일부터 다이어트 시작 하려고 하는데 식단 좀 봐줄 1004 👼🍑🪽
4
06.18 01:48
190
0
다이어트
먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
12
06.18 00:05
613
0
다이어트
휴가전까지 5키로 감량해야하는디 식단 도와주실 분ㅠ
1
06.17 23:47
98
0
다이어트
요요와서
06.17 23:33
53
0
다이어트
아니 이럴 슈 있나 흠.. 고민 좀 들어주라아 ㅠㅠ
4
06.17 22:10
143
0
다이어트
다이어트 두달째인데.. 식욕이 안 줄어
1
06.17 19:55
157
0
다이어트
이럴 수가 있는거니..?
06.17 18:48
58
0
다이어트
154인데 몇키로로 보여?
1
06.17 18:45
144
0
다이어트
디에타민 안먹을랬눈데
06.17 18:38
78
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
삼성
LG
한화
전체 인기글
l
안내
6/27 22:28 ~ 6/27 22:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
피겨스케이팅 선수 이해인 인스타스토리
11
2
연예
정보/소식
"연인 사이” 이해인 성추행 해명…피해자 "충격으로 정신과 치료”
14
3
야구
알림/결과
2024.06.27 현재 팀 순위
30
4
일상
핫플
혐오주의)다이어트 강박 버려야해 애들아
75
5
이슈·소식
父 증오 그만, 용서해"→이효리, 결국 울음 터졌다…연예계에 빼앗긴 30년 (여행갈래?)[종합]
12
6
이슈·소식
흑인 노예를 실어나르던 배.twt
1
7
유머·감동
초딩 4학년이 연필로 얼굴 그어놓음
46
8
일상
진짜 집에 여유 있으면 다르구나
7
9
이슈·소식
너무 신기한 뉴진스 혜인 친오빠 얼굴.JPG
48
10
일상
미닛뮤트 이가방어때??
13
11
유머·감동
핫플
호스를 연결해서 침대 세탁한 간호사
44
12
유머·감동
간호사에서 일반사무직으로 이직한 후기.jpg
19
13
일상
친구 화법 개빡치는데 내가 예민해?
12
14
이슈·소식
결정사 듀오에서 공개한 결혼에 골인한 남녀 표준모델
19
15
일상
와 5kg만 빼도 달라지네
5
16
연예
정보/소식
더보이즈 영훈 "샤이니 민호, 중학교 동창..소문·인기 多"[밥한잔]
6
17
유머·감동
핵노잼 도시를 탈출하기 위한 울산의 노력.jpg
6
18
일상
학점 너무 망해서 아빠한테 미안하다고 카톡했는데
6
19
유머·감동
길거리에서 스티커 붙여달라고하는 후원알바의 진실.jpg
15
20
일상
허리만 보면 개말라야?
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위