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먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
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다이어트
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6일 전
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원래 57-58 유지중이었는데 최근 입맛이 사라져서 군것질 안하니까 55-56 유지중이얌
•••
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글쓴쀼
키는 166
6일 전
쀼1
와 짱부럽당
6일 전
글쓴쀼
ㅎㅎ 운동 열심히 하니까 몸이 안찌는 체질로 변하더라구 나도 막 식단하면서 단기간 다이어트하고 그런적 있는데 먹고싶은거 다 먹고 오래 보니까 건강해지고 체질자체가 바뀌니까 좋은거같아
6일 전
쀼2
와... 미쳤다 진짜 부러워 멋있어
6일 전
쀼3
우와….. 워너비 인바디다 운동 혹시 어떤 거 해??
6일 전
글쓴쀼
나 운동 헬스 크로스핏 클라이밍!! 매일 하고싶은 운동 돌아가면서 한당ㅎㅎ
6일 전
쀼4
먹고싶는거 다먹고 = 배달음식같운 막 엽떡이럼구랑 과자랑 이런거 얼마에 한번 먹어써??ˀ 양은???ˀ 나는 먹고싶은거 다먹고 운동하니끄 살찌던데ㅜㅠㅠㅠㅠ 웨이트..
6일 전
글쓴쀼
회사가 점심에는 매번 시켜먹어서 점심은 밥부터 빵 면 떡볶이 이런거 다 시켜먹구 과자도 출근하자마자 젤리한봉 먹구 입 심심하면 추가로 과자 더 먹규 그냥 점심먹을때까지 입 쉴 틈 안줬었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁에 운동하고나서 무슨 운동을 하냐에 따라서 다르긴한데 클라이밍하고나면 운동하는 분들이랑 다같이 간맥할때도있고 치킨 족발 이런거 먹으러 가구
6일 전
쀼5
헙 나듀 먹고싶응거 먹으면서 운동 열심히 하니까 i형 됐어🤍🤍🤍🤍🫶🏻
6일 전
글쓴쀼
먹고싶은거 다 먹고 윤동열심히 하면 정말 오래걸리더라도 몸이 정말 건강해지게 변하는게 보여서 정말 좋더라ㅎㅎ
6일 전
쀼6
헉 혹시 운동 얼마나 했어? 나는 반년째인데 잡힌다는 느낌은 없어서 ㅠㅠ
6일 전
글쓴쀼
운동 클라임이으로 먼저 21년도에 시작했고 헬스 시작한건 22년도 7월부터~ 크로스핏은 작년부터!
6일 전
글쓴쀼
나도 처음엔 그랬는데 그냥 마음놓고 오래봐 지금당장 조급해 하지말고 그냥 즐기면서 하면 몸이 어느순간부터 바껴있을거야 몸무게, 인바디에 집착하지말고 너의 눈바디를 믿어
6일 전
쀼6
알려줘서 정말 고마워! 머리로는 알고 있는데 항상 잊고 있는 부분이라 ㅋㅋ ㅠㅠ 열심히 해봐야겠다
6일 전
쀼7
와 내 워너비… 키, 골격근량은 똑같은데 난 저기서 체지방+6키로…ㅌㅋ
6일 전
쀼8
와 인바디 그래프 진짜 멋지다!!!
5일 전
쀼9
골격근 대박..
5일 전
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