이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
명품
피부
헤어
성형후기
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
9
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
723
l
심각한 어좁이인데 나시 입고 싶어서
운동하면 넓어지려나... 개스트레스받는다
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
'환자 사망' 양재웅·하니, 9월 결혼식 안 하고 결별도 안 했다.."관계 변화 無" [공식] [종합]
연예 · 9명 보는 중
163kg 빼고 부작용이 심하게 온 스트리머
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
아이패드가 있는데 병을 치료 못한 사람들의 모임
이슈 · 15명 보는 중
반려동물을 가진 사람을 위한 지옥.jpg
이슈 · 14명 보는 중
심근경색..즉 삼장마비를 바로 옆에서 본 경험..
이슈 · 28명 보는 중
인턴인데 오늘 부장님이 따로 불러내더니 이런 말 했는데 좋은거야..???
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
본가 가기전에 엄마랑 한판했는데 내려가는게 맞을까???🥺
일상 · 37명 보는 중
곽튜브 ㄹㅇ 망했네 일정 다 캔슬나는중 ㄷㄷㄷㄷ
연예 · 13명 보는 중
정보/소식
가수,팬 다 와서 대기중인데 현장 딜레이 상황이라고 무대 취소함
연예 · 8명 보는 중
아늑한 4평 원룸 인테리어
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
유튜브가 실력이라는걸 증명한 유튜버
이슈 · 6명 보는 중
모쏠 하자 없음 증거 보여줄게
일상 · 13명 보는 중
쀼1
엄청난 노력을 해야 조금 넓어짐
3개월 전
쀼2
안하는 것 보단 나음
3개월 전
쀼3
근육때문에 어깨가 펴지는 효과
3개월 전
쀼4
수영추천...
3개월 전
쀼5
나 도대체 왠지는 모르겠는데 다이어트한다고 복싱시작하고 어깨가 넓어진 느낌... 다들 나 보면 어깨넓대...ㅠㅠ
3개월 전
쀼6
등 상부운동이랑 어깨운동 병행하면 되는데
어깨 진짜 잘안커..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
3개월 전
쀼7
삼두라도 키우자..
3개월 전
쀼8
어깨가 넓어진다기 보다 굽었던 등이 펴지면서 어깨도 같이 뒤로 가면서 숨겨져있던 어깨가 나오는 경우는 있음
3개월 전
쀼9
나 어깨가 너무좁아서 맨날 어좁이소리듣고 내가봐도 숟가락같았는데(얼굴이 큰것도 아님..얼굴작다는 소리도 매번들음) 어깨넓은게 옷태가 훨 예뻐보여서 매일 푸시업했더니 이젠 남들보다 어깨가..넓어 근데 옷핏이 진짜예뻐짐 날씬한체형인데 근육이 엄청 잘 붙는 편
3개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ
12
09.28 00:05
522
0
다이어트
다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!!
11
09.27 21:27
245
0
다이어트
3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?
15
09.27 19:54
355
0
다이어트
뭐 과식한거 없는데 5일동안 +1키로면
4
09.27 11:38
301
0
다이어트
다이어트 5년 차 -30kg
3
09.27 13:15
224
0
패션
다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
4
09.28 07:18
158
0
뷰티
아이라인 그린거 뭐가나아???
3
09.28 23:12
62
0
뷰티
렌즈 너무 큰가?
2
09.27 11:24
141
0
화장품
매트쿠션 추천 좀
2
09.27 16:30
90
0
다이어트
폭식했다 하
2
09.27 17:52
153
0
패션
카멜 코트 추천 부탁해
2
09.27 18:53
136
0
다이어트
생리전에 몸무게 늘어??
2
09.28 01:50
184
0
다이어트
운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
2
09.28 14:14
68
0
다이어트
액상과당 끊기 진짜 힘들다..
2
09.28 15:18
92
0
다이어트
유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
2
09.28 16:49
150
0
다이어트
한달동안 8키로 뺀 눈물나는 후기...
19
01.22 21:05
3299
1
다이어트
자존감을 위한 책읽는것보다 다이어트가 장땡
4
01.22 21:03
350
0
다이어트
나 살빼면 예뻐질 수 있을거 같애?
6
01.22 21:03
382
0
다이어트
딥푸룬 있잖아
1
01.22 20:59
115
0
다이어트
남들이 육두부로 홈트 영상을 볼 때
01.22 20:57
59
0
다이어트
다들 식단 어떻게 해?
1
01.22 20:55
137
0
다이어트
홈트 추천해줘!
2
01.22 20:52
121
0
다이어트
확실히 몸매이쁜사람들이 춤도 잘춤
2
01.22 20:46
406
0
다이어트
난 왜 익들이랑 반대로 빠지지?
3
01.22 20:37
155
0
다이어트
오늘 단백질 진짜 너무 안 먹었다 .. 어쩌지
19
01.22 20:28
609
0
다이어트
컵누들 밀가루 아니지?!?!
2
01.22 20:20
744
0
다이어트
요가링하면 종아리알 잘빠져?
4
01.22 20:11
973
0
다이어트
하루에 1~2끼 먹으니까 화장실을 못가고 체중만 불어난다..
3
01.22 20:00
223
0
다이어트
나 사이클 매일 한시간만했는데 운동루틴 봐줄사람
1
01.22 19:58
268
0
다이어트
오늘 하루종일 간장계란밥 한 그릇 먹었는데 컵누들 ㄱㅊ..?
4
01.22 19:46
294
0
다이어트
확실히 잘 먹으면서 운동으로 빼는게 좋은듯,,
6
01.22 19:39
500
0
다이어트
땀 흘린만큼 살이 빠져?
3
01.22 19:26
211
0
다이어트
에어프라이어로 해서 먹을때 마싯는 닭가슴살 추천졈!!
01.22 19:13
64
0
다이어트
다이어트중에 보리차 괜츈?
1
01.22 19:08
234
0
다이어트
다이어트 계획 봐주라!!
3
01.22 18:50
122
0
처음
이전
629
630
631
2632
633
634
635
636
637
638
639
640
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
DAY6 (데이식스) - HAPPY
2
aespa - Supernova
3
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
4
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
5
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
6
NewJeans - How Sweet
7
QWER - 고민중독
전체 인기글
l
안내
9/29 1:28 ~ 9/29 1:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
대전빵축제 안 간 사람이 승자다
6
2
일상
유튜버 애기 왜이리 킹받지...
9
3
이슈·소식
전홍준대표 "키나가 돌아왔기때문에 피프티피프티 상표권을 이어갈 수 있었다."
4
일상
내가 비싸도 꼭 좋은거 쓰라고 얘기하는 물건
7
5
유머·감동
이미 악명높기로 유명하다는 파워에이드 뚜껑
3
6
일상
27살 42살 연애 어때
66
7
팁·추천
한국 방문 관광객 70%가 들른다는 곳
7
8
정보·기타
흑백요리사 셰프들이 밝힌 촬영 내용 정리.jpg
9
유머·감동
아무리 동양인 머리가 가늘어도 서양인이랑 다른 이유
4
10
유머·감동
요즘 25평 아파트 미친 구조
11
일상
생리만 하면 야한거 개땡기네
4
12
팁·추천
살 땐 쩜 비쌌는데 막상 엄청 잘 쓰는 거 뭐 있어
174
13
일상
난 아직도 아이폰 8이 개고트 시리즈라고 믿음
3
14
이슈·소식
"배민 꼭 망하게 해주세요"…폐업 자영업자의 절규 [창간기획/자영업리포트]
22
15
정보·기타
망한 사랑으로 끝나서 더 여운 남는 로맨스 영화들.jpg
15
16
일상
이 향수 이름 아는 사람 ㅠㅠ
7
17
일상
방 구조 추천 좀.. ㅠㅠ
6
18
일상
익들아 난 인턴인데 대표 차 얻어타야 하면 어떻게 앉아?…
7
19
야구
이 분 신인이야..?
7
20
일상
솔직히 사랑받고 자란 것 같다는 소리 엄청 좋음
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위