운동하고 식단하는 삶 개행복함

과자랑 빵 당 중독이였는데

한번 확 끊으니까 별로 안먹고싶음

매일 눈바디 보면서 운동하는 맛에 행복하다

식단도 극단적으로 안하고 4끼 나눠서 잘 먹고 똥도 매일 싸려고 노력해서 실천하는 중

[쀼1]

나도 지금부터 과자랑 빵 확 끊으려고.. 꿀팁있을까ㅠㅠ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[쀼1]

그래서 안먹는중! 되는구나 이거 ㅋㅋㅋㅋ

[쀼3]

식단 닭가슴살 어떤거먹어??? 추천좀 ㅜㅜ

[글쓴쀼]

난 단백질 ㅂ되게 다양하게 먹어서...
계란도 먹고 단백이도 먹고 두유 프로틴쉐이크 참치 등등 닭가슴살은 쿠팡에서 그때그때 끌리는거 먹어!크리스피 맛있어