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1. 체내 염증 감소

2. 암 발생 위험 감소

3. 에너지 증가

4. 더 나은 장 건강

5. 치아 건강 증진

6. 우울증과 불안감 감소

7. 당뇨병 위험 감소

8. 윤기나는 피부



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