마라톤 시작부터 최초 3km 도달까지 8분 50초 (국군 3km 특급 기준 12분 30초 이내)
사진은 3.05km 지점
마라톤 마의 구간 (35~38km)
가장 많은 마라토너들이 나가떨어진다는
지옥의 후반부 3km 주파 속도가 초반보다 오히려 더 빠른
8분 46초
런닝머신 최고속도 20 (시속 20km)으로 2시간 동안 달리면 40km 도달.
그래도
세계 신기록 보유자보다 3분 34초 느림.
1km씩 끊어서 계산했을 때 0~39km 지점까지 1km 당 전부 2분대로 달려야 함.
100미터 17.48초 찍는 속도로 한시도 멈추지 않고 달려야 42.195km 2시간 2분대
안정시 심장박동수 일반인과 2배 차이 ㅡ;
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