내가 짜게 먹는지 알아보는 방법.txt

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나트륨 섭취 자가진단

생채소보다 김치 같은, 간을 넣어무친 나물류를 좋아한다 (예/아니오)

별미밥이나 덮밥을 좋아한다 (예/아니오)

양식보다 중식, 일식을 좋아한다 (예/아니오)

말린 생선이나 고등어 자반 등을 좋아한다 (예/아니오)

명란젓 같은 젓갈류가 식탁에 없으면 섭섭하다 (예/아니오)

(식탁에서) 음식이 싱거우면 소금이나 간장을 더 넣는다 (예/아니오)

국,찌개,국수 등의 국물을 남김없이 먹는다 (예/아니오)

튀김, 전, 생선회 등에 간장을 듬뿍 (잠길 정도로) 찍어 먹는다 (예/아니오)

외식을 하거나 배달시켜 먹는 일이 잦다 (예/아니오)

샐러드에 마요네즈나 드레싱을 잘 사용한다 (예/아니오)

라면 국물을 다 먹는 일이 빈번하다 (예/아니오)

젓갈, 장아찌를 잘 먹는다 (예/아니오)

문항당 1점

0~4점 : 저염섭취군

5~10점 : 고염섭취군 

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난 8개...^_ㅜ

 

원문보기▶   글쓴이 : 쁘금

 9

[김스치면인연]

저염

[인스피잇]

3

[English]

3개

[윤감독]

1점

[Interlude : Wings]

확실한 건 3개고 모호한 건 2개..

[백연]

6개

[최 성윤]

열개워후

[정호석 부인]

5개

[윤민수]

엥 나 2개다

[Rlavu]

4개!!!

[+P]

5개,,,, ㅎㅎ

[권혁부인.]

오 3개..

[이석민마망]

9개

[이석민마망]

원래 짜게 먹는건 알고있어서

[KontroI]

엥 기준이 너무 애매하당 4개면 저염 5개면 고염...

[변 준경]

와우 나 싱겁게먹나봐2개

[방탄소년단 호석]

오 3점

[1 VERSE]

3개 원래 원체 싱겁게 먹음

[애기]

8개^-^

[사스가Infi니트]

9개ㅣ...ㅎ.

[썸씽]

8개 .. ㅠ

[998]

나트륨 짱짱

[김Ravi]

7개

[마이클잭슨]

4개

[커스타드 애플]

6개

[잡아줘]

오 2개당

[뭐라]

6...

[전정국의 여자]

평소에 짜게 먹는거 좋아하는데 4개밖에 없다니...

[김 카이]

일단 저거 안세봐도 난 짜게먹음 ㅎㅎ 짠거조아 제일조아

[쿠ㅋl]

8ㅜㅠ

[헨리]

헐랭 8점 ㅠㅠ

[Jepp Black Man]

8점...

[화살(Quasimodo)]

4개??

[순영이 앞니]

떼개

[참치는 뭐다?]

6점 ㅠㅠㅠㅠ

[복숭아청포도]

9개... 난 젓갈이 너무 좋은데ㅜㅜㅠ

[Twice♡]

1개

[포근포근]

3개

[김종국]

헐 하나도 아님ㅋㅋㅋ

[상큼소히]

2개 저염섭취군