폭식후 다음날 살안찌는 루틴

엽기 혹은 진실(세상 모든 즐거움이 모이는곳)

[크킼키]

👍

[내여자친구는여행중]

푸틴으로 봤는데..

[즤용시]

👍

[웅앵룽]

해장은요ㅠ..

[세븐틴 윤정한]

👍

[Verse2]

6시 전에 먹는거 멈추라는 다이어트팁 특... 9to6 직장인은 저녁을 못먹음...

[형 나 정구긴데?!]

공감여…

[E X O - K]

ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ직장인들은 굶으라는거냐구요 ㅠ

[P L A V E]

점심 12시 30분~1시 사이에 먹고 저녁을 7시 전에 먹고있어요... 대신 집에 도착하자마자 후루룩 먹어야됨ㅠ

[CGV*]

ㄹㅇ....ㅠ

[꼬냑꼬막]

집오면 8시라구요.....ㅠㅠㅠㅠ

[애매한상태]

마자요 ㅠ

[송파]

전 6퇴여서 퇴근하고 회사에서 먹고 집갔어요^.^..ㅋㅋㅋㅋ

[행차]

회사에서 간단하게 삶은계란이랑 바나나 먹으면 돼요 ㅋㅋ

[행차]

6시에 먹으라는것도 평균 아침먹는 시간 공복 계산한거라 7시에 먹고 아침 건너뛰면 충분히 다이어트 가능

[우바]

걍 폭식 담날 500g먹으면 빠짐

[인터넷에서글쓰는]

그냥 아침 점심은 정상대로 먹고 저녁을 물만 마시면 빠지더라고요. 걷기 힘들면 그냥 집에서 스트레칭하면서 물만 마시면서 저녁 재끼는 게 더 효과적이에요.

[기염둥잉]

과식 한 다음날은 그냥 24시간 굶어요,,

[기염둥잉]

가끔 이렇게 하루씩 단식하면 건강에도 좋대용

[붕어빵과 어그부츠]

오.. 저도 도전해보려고하는데 안힘들어요?

[눈이 높은건 절대 아닌데]

걍 다음날부터 평상시처럼 지내면 돼용 급한거 아니라면 굳이 저럴 필요 없음 다시 원상복구됨