칼로리 많이 소모되는 운동 모음.jpg

[코끼리-]

🏃👍

[뿌기온앤온]

하... 생각보다 하기 쉬운거여서 더 하기싫다..

[비온뒤맑고]

1시간씩 할수있는 체력이 안됩니드아....

[새동구리]

실내자전거 30분만 타도 허벅지 녹을거같어요

[동동구리둉]

심박수 최소 150이상이어야 저정도 나오더라구여

[헨젤]

한시간 ..ㅠ

[라면]

버피가 진짜 최거임 ^_^ 알고싶지않았음

[그해여름스치면인연스며들면사랑]

버피 몇개씩 몇세트 하셨어요?

[라면]

20개씩 5세트하고 다른 운동해요! 근데 두세트만해도 심장박동수 150

[그해여름스치면인연스며들면사랑]

와... 안 빠질 수가 없겠네요 감사합니다!

[진혼기]

맨몸운동 영상 보고 1시간 30분 하는데 이게 또 시작하면 재밋더라구여

[djeifhskwos]

우왕 달리기 진짜 짱이구나

[녹차티]

스크랩만 하고 지나갑니다,, 홀홀..

[kim5678]

천국의계단이 ㄹㅇ..

[도모]

저기 중 반이 들어있는 크로스핏 최고에옹

[몬먹어도 고]

헉 수영이 없네 수영하고 살 많이 빠졋는데

[왕중의 왕 익익왕]

또크랩

[맑은]

천국의계단이 없다니

[유어스]

복싱 진짜 최고

[말랑쮸우]

달리기 줄넘기는 무릎갈릴수있고 사이클이 그나마좋아보이네여

[메이1]

버피가 레게논데

[호박고구마라고몇번을말해]

수영 왜 없지 수영이 ㄹㅇ인데

[떙깡]

칼로리가 문제가 아니여
혈당관리를 해야혀

[ㅇㅂㅇㅇㅂㅇ]

크로스핏 끊으면 지옥을 체험가능

[해찬이네할머니]

천계가 찐

[난뭐든지할수있어]

마이마운틴도 짱입니다...

[난뭐든지할수있어]

땀으로 샤워 가능

[주머빱쿵야]

인터벌 러닝이랑 천국의 계단이 짱임.....
계단은 레벨 6으로 해놓고 10분만 해도 땀 뻘뻘 남.....