안녕안녕 식단 아침 사과반개 식빵조금 점심 빵..너무 맛잇어 그 빵집...ㅎ 저녁 버섯전골 운동 스쿼트 150개 사이드스쿼트 150개 4500보 이상 걷기 이제 윗몸일으키기랑 비슷한거라 수지팔운동이랑 해야지 요즘 먹기는 많이 먹는데 운동을 안해서 또 살이 쪗더라...다시 열심히 해야겟어!! 아직 돌아눕고 엎드리고 하는 건 못해서 박봄다리운동이랑 푸쉬업같은건 못하지만 그래서 스쿼트 많이하려고 노력하고 잇어ㅠㅠ다들 마음 다잡고 화이팅하자 아 그리고 언제나 어떤 상황에서나 다이어트보단 건강이 항상 우선이어야 하는거 알지? 무리하지말고 건강하게 화이팅하자!!♥
이런 글은 어떠세요?