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31차 공구 본글 주소는
https://instiz.net/market_group/1610720
입니다!
안녕하세요!
인티 더블컷 공구주 입니다!
많은 분들이 보내주신 실제 감량 후기가
있지만! 고개하기 꺼려지기도 하고
거부감을 가지신 분도 있어 동생을 통해서
직접! 더블컷을 통한 감량 실험을 해보았습니다!
그 실험은!
04월 11일 ~ 05월 17일까지
이뤄졌구요!
67.5kg ~ 57kg 까지
성공적으로 감량했습니다!
감량한 실험 게시물은 링크 첨부해둘게요! 들어가서
보시면 과정이랑 더 상세하게 나와있습니다!
https://instiz.net/market_group/1610371
규칙은
1. 더블컷을 점심, 저녁 식전 30분에 먹는다.
2. 몸무게는 매주 1회함께 측정한다.
3. 운동을 하지 않는 대신 야식 혹은 과한 간식은 줄인다.
딱 3가지만 정해서 진행했었구요!
목표 몸무게 달성 이후 정확히 한달이 지났습니다!
지난 한달간 말씀드렸던! 요요 관련 실험을
해봤습니다!
노운동, 노식단, 노제품으로
완전 일상으로 돌아가 제품을 그만 먹기 시작하고
1달간의 체중 변화를 한번 직접 체크 해봤습니다!
1달간 노식단, 노운동, 노제품으로 하고
2주차 4주차에 몸무게를 체크 해보았습니다!
그 결과!
04월 11일 ~ 05월 17일까지 제품 만으로 10kg 감량 하였고!
그 후 05월 17일 부터 06월 14일까지 노운동, 노식단, 노제품
한 결과 몸무게는 그대로 유지 되었습니다!
운동이나 식단은 따로 하지 않았고,
그렇다고 폭식을 하거나 하지 않았다고 합니다!
솔직히 매주 조금 신기하기도 했고 했지만
그래도 너무 뿌듯하네요!
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현재 이번주는 시험이 끝나고 방학이 시작해서
동생이 해외로 나가는 바람에 따로 몸무게를 측정
못하고 있습니다!
동생이 귀국한 후에는 운동까지 병행했을때의
변화를 알아보려고 합니다! 감사합니당!!
더블컷에 대한 문의는
언제든 쪽지주세요!
김이나 일베논란만큼이나 충격적이나 논란안된 가사 의미