호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
꿀꿀이ll조회 165l
0원
ⓘ 무료로 나눔해요
ⓘ 본 회원은 비즈니스 회원이에요


탄수화물 칼로리커트 목표체중 달성후! 요요실험 결과입니다! | 인스티즈


59차 공구 본글 주소는 

https://instiz.net/market_group/1614554입니다!



안녕하세요! 

인티 더블컷 공구주 입니다!


많은 분들이 보내주신 실제 감량 후기가 

있지만! 고개하기 꺼려지기도 하고 


거부감을 가지신 분도 있어 동생을 통해서 

직접! 더블컷을 통한 감량 실험을 해보았습니다!


그 실험은!


04월 11일 ~ 05월 17일까지 

이뤄졌구요!


67.5kg ~ 57kg 까지 

성공적으로 감량했습니다!


감량한 실험 게시물은 링크 첨부해둘게요! 들어가서

보시면 과정이랑 더 상세하게 나와있습니다!

https://instiz.net/market_group/1610371


규칙은

1. 더블컷을 점심, 저녁 식전 30분에 먹는다. 

2. 몸무게는 매주 1회함께 측정한다.

3. 운동을 하지 않는 대신 야식 혹은 과한 간식은 줄인다.


딱 3가지만 정해서 진행했었구요!


목표 몸무게 달성 이후 정확히 한달이 지났습니다!

지난 한달간 말씀드렸던! 요요 관련 실험을 

해봤습니다!


노운동, 노식단, 노제품으로 

완전 일상으로 돌아가 제품을 그만 먹기 시작하고 

1달간의 체중 변화를 한번 직접 체크 해봤습니다!


1달간 노식단, 노운동, 노제품으로 하고 

2주차 4주차에 몸무게를 체크 해보았습니다!



탄수화물 칼로리커트 목표체중 달성후! 요요실험 결과입니다! | 인스티즈

탄수화물 칼로리커트 목표체중 달성후! 요요실험 결과입니다! | 인스티즈



그 결과!


04월 11일 ~ 05월 17일까지 제품 만으로 10kg 감량 하였고!

그 후 05월 17일 부터 06월 14일까지 노운동, 노식단, 노제품

한 결과 몸무게는 그대로 유지 되었습니다!


운동이나 식단은 따로 하지 않았고,

그렇다고 폭식을 하거나 하지 않았다고 합니다!


솔직히 매주 조금 신기하기도 했고 했지만

그래도 너무 뿌듯하네요!



현재 방학이 시작하고 동생이 오랫동안 해외여행을

가 있습니다! 여행동안 살 신경 안쓰고 맘껏 먹고 

놀고 와서 다시 약을 먹으면서 

이번에는 운동까지 병행했을때의 변화를 

알아보려고 합니다! 감사합니당!!





더블컷에 대한 문의는 

언제든 쪽지주세요!

꿀꿀이
신상 알림 설정알림 관리
원활한 진행을 위해 '알림 설정'을 눌러주세요!
첫글/막글

위/아래글
현재글 탄수화물 칼로리커트 목표체중 달성후! 요요실험 결과입니다!
4년 전
작가의 전체글

공지사항
설정된 작가 이미지가 없어요


 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
♥옷더어쿠 사다드림 프로젝트 시장조사♥168 옷더어쿠12.01 16:531544 3
티빙 1년 같이 보실 1분 구합니당3 가노간호12.01 14:3739 0
완료디즈니 월 3/475원 장기 한 분 구해요1 박수영내여자11.28 19:2168 0
디즈니플러스 한달 한자리 구합니다 Peako..12.02 15:4733 0
무료디즈니플러스 구독 함께하실 분 구합니다1 쭈르륵빵빵뽕뽕뿡!12.11 19:4933 0
티빙공유1자리1년이용권) 참가하실 분 구합니다!
30,000원
BlueU 12.14 23:50 5 0
디즈니 플러스 4인팟
3,000원
오타니왕자님 12.14 23:05 4 0
플랭 파티원 구합니다ㅜㅜ
77,500원
그렘린 12.12 17:29 25 0
찡구들 택시팟!
0원
아쿠아블루유 12.12 12:56 33 0
티빙팟 한 자리 남았어욤!
4,500원
뚜비쭈비 12.12 05:58 16 0
무료 디즈니플러스 구독 함께하실 분 구합니다1 쭈르륵빵빵뽕뽕뿡! 12.11 19:49 33 0
완료 어도비 학생플랜 쉐어하실분 구해요1 호늘 12.11 09:27 43 0
완료 웨이브 1년권 4인팟 같이하실 분🙋‍♀️ FML 12.09 18:11 29 0
완료 애플뮤직 가족팟 1인 장기우대 NBU 12.09 18:08 22 0
무료 여의도 동행 니나마루 12.06 21:41 60 0
뽀글이 리버시블패딩 도매가 공구! 같이 입어요🤍 1
45,000원 새 물건 본인인증 필수
뉴뉴리 12.03 23:55 144 0
웨이브 1년팟 1명 구합니다
34,750원 본인인증 필수
뚜르룹뚭뚜 12.01 17:54 52 0
♥옷더어쿠 사다드림 프로젝트 시장조사♥168
99,000원 본인인증 필수
옷더어쿠 12.01 16:53 1544 3
티빙 1년 분철팟 한 분
28,000원
후잉빵 12.01 13:22 55 0
완료 디즈니 월 3/475원 장기 한 분 구해요1 박수영내여자 11.28 19:21 68 0
티빙 연간권 참여하실 분 모십니다 2자리 남음
28,000원
슛돌햄찌이강인 11.28 18:22 40 0
완료 티빙 프리미엄 1년 소비자 11.18 19:42 61 0
넷플릭스 1인 2
4,250원
이마음영원히 11.18 16:46 93 0
네이버 플러스 구합니다 !!!!
1,000원
퀭퓅퉹휑췡 11.18 13:14 54 0
완료 넷플 1분 구해요~ ㅊㅈ 11.17 20:23 49 0
웨이브 1년
30,000원
연탄사랑해 11.17 02:25 42 0
무료 넷플릭스 1달 결제 분철합니다 4250원이고 4명 다 구해지면 바..1 노니카 11.16 14:01 46 0
티빙 연간권1
28,000원
에일리12 11.16 01:49 73 0
티빙 1년 팟 구성원 구합니다
28,000원
행복한하류 11.15 13:44 34 0
완료 티빙 1명 구해요 겸둥이오빠S2 11.15 11:54 30 0
디즈니 플러스 들어오실 분!2
3,500원
오타니왕자님 11.14 23:01 67 0
완료 티빙 1년 2분 찾아요 wldus.. 11.14 16:49 26 0
티빙 1년팟 2분 모십니다 성인인증O
28,000원
슛돌햄찌이강인 11.14 13:05 18 0
디플 디즈니 플러스 연간권 한 분 구합니다5
24,750원 무료 배송
논산 딸기 케이.. 11.13 14:54 46 0
완료 웨이브 15일부터 하실분 꿍이 11.12 17:34 34 0
마이프로틴 공구
30,000원
아좌좌 11.12 14:21 31 0
넷플 장기팟 구해요2
4,250원
woozi.. 11.12 00:55 48 0
트렌드 🔥
전체 인기글
일상
연예
드영배