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QnA / 탄수화물 칼로리커트 목표체중 달성후! 요요실험 결과입니다! | 인스티즈




Q. 매번 같이 놀라오는 감량 실험 2차를 3월부터 하신다 하셨는데 왜 아직 진행하지 않나요?



많은 후기들이 올라오지만 현몸무게 ~ 목표 몸무게까지 시간 변화에 따른 
실제 감량 사례가 있는게 좋다고 생각하였습니다.

그래서 제 동생의 동의를 구하고 
감량 실험을 하였는데요

<아래로 내리시면 감량실험 글이 있습니다!>

제 동생은 72kg > 57kg 까지 더블컷을 통해 감량을 성공하였습니다.

작년 05월 17일날 목표 몸무게 였던 57kg을 달성하였고 
이번 03월 부터 다시 한번 감량 실험을 계획하였습니다.

근데 해외로 교환학생을 다녀오고 하는 사이에 다시 몸무게가 
쪘을 거라고 생각하였지만 몸무게가 55kg 에서 

많이 먹은 다음날은 +1kg 
덜 먹은날 다음날은 -1kg 

정도의 변화만 있을뿐 1년가까이 지난 현재까지도 
몸무게를 여전히 유지중이라....

생각과는 다르게 몸무게 감량 실험을 못하고 있습니다 ㅠㅠ

감량 사진들과 함께 후기들을 보내주시지만 
동의 없이 올리는건 안된다고 판단하였기에 
공구 참여자 분들의 감량 후기는 따로 올리고 있지 않습니다.







그외 문의사항이나 공구 관련 질문 있으시면

쪽지 언제든지 보내주세요!


감사합니다!



70차 공구 본글 주소는 

https://instiz.net/market_group/1616273입니다!



안녕하세요! 

인티 더블컷 공구주 입니다!


많은 분들이 보내주신 실제 감량 후기가 

있지만! 고개하기 꺼려지기도 하고 


거부감을 가지신 분도 있어 동생을 통해서 

직접! 더블컷을 통한 감량 실험을 해보았습니다!


그 실험은!


04월 11일 ~ 05월 17일까지 

이뤄졌구요!


67.5kg ~ 57kg 까지 

성공적으로 감량했습니다!


감량한 실험 게시물은 링크 첨부해둘게요! 들어가서

보시면 과정이랑 더 상세하게 나와있습니다!

https://instiz.net/market_group/1610371


규칙은

1. 더블컷을 점심, 저녁 식전 30분에 먹는다. 

2. 몸무게는 매주 1회함께 측정한다.

3. 운동을 하지 않는 대신 야식 혹은 과한 간식은 줄인다.


딱 3가지만 정해서 진행했었구요!


목표 몸무게 달성 이후 정확히 한달이 지났습니다!

지난 한달간 말씀드렸던! 요요 관련 실험을 

해봤습니다!


노운동, 노식단, 노제품으로 

완전 일상으로 돌아가 제품을 그만 먹기 시작하고 

1달간의 체중 변화를 한번 직접 체크 해봤습니다!


1달간 노식단, 노운동, 노제품으로 하고 

2주차 4주차에 몸무게를 체크 해보았습니다!



QnA / 탄수화물 칼로리커트 목표체중 달성후! 요요실험 결과입니다! | 인스티즈

QnA / 탄수화물 칼로리커트 목표체중 달성후! 요요실험 결과입니다! | 인스티즈



그 결과!


04월 11일 ~ 05월 17일까지 제품 만으로 10kg 감량 하였고!

그 후 05월 17일 부터 06월 14일까지 노운동, 노식단, 노제품

한 결과 몸무게는 그대로 유지 되었습니다!


운동이나 식단은 따로 하지 않았고,

그렇다고 폭식을 하거나 하지 않았다고 합니다!


솔직히 매주 조금 신기하기도 했고 했지만

그래도 너무 뿌듯하네요!



현재 방학이 시작하고 동생이 오랫동안 해외여행을

가 있습니다! 여행동안 살 신경 안쓰고 맘껏 먹고 

놀고 와서 다시 약을 먹으면서 

이번에는 운동까지 병행했을때의 변화를 

알아보려고 합니다! 감사합니당!!





더블컷에 대한 문의는 

언제든 쪽지주세요!

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