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다이어트중인데 파스타먹고싶을때 ㅠ3 l 푸드/음식
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l조회 902l
이 글은 8년 전 (2015/12/09) 게시물이에요
한참 다이어트중인데 진짜밀가루....밀가루가너무먹고싶다....해서 

파스타면대신 두부로 해서 가끔 점심에 먹고있엉 

내가먹는방법은 

시금치 끓는물에살짝 데치고 

팬에 기름 살짝두른다음 닭가슴살 얇게썬것 굽다가 시금치넣고 볶은다음 

두부 1/4모나 반모정도 식칼눕혀서 으깬것 넣고  

집에서 스파게티해먹을때쓰는 토마토소스 한숟갈정도? 그래도 다이어트 중이니까 최대한싱겁게먹으려고 조절...8ㅅ8 

내가 맨날그냥 닭가슴살이나 과일만먹다가 먹어서그런가....나한테는 꿀맛이더라 ㅠㅠ 두부라 포만감도좋고 ㅜㅜ

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익인1
헐맛있겠당...
8년 전
익인2
헐 난 한달을 그냥 참았는데 그런방법이있었구나
8년 전
글쓴이
난 닭가슴살먹다가 ㅜㅜㅜㅠ식은거먹으려고하니까 너무비리고 역해서못먹겠더라궁 ㅠㅠ
그래서최대한 바로구워먹거나저렇게 두부랑섞어먹고있어ㅠㅠ...
8년 전
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