내가 13키로 빼고 2년 정도 유지중인데 원래부터 과식 계속하고 야식 먹다보면 1키로 올라가 있어서 2주 덜되게 며칠만 식단조절 해주면 다시 원상복구 되고 그랬는데 요즘들어 그 주기가 잦아졌어ㅠ 8일동안 식단조절 (극단적x) 해서 또 원상복구 시켰었는데 복구되자마자 하루 좀 많이 먹고 담날 좀 과식했더니 또 올라감 너무 변동이 잦아 예전보다 ㅠㅠ 예전에는 그래도 몇주~한달에 한번씩만 식단조절 하면 됐는데.... 복구돼서 과식 좀 한번 했다고 바로 돌아가면 뭐 우짜자는 거지ㅠㅠ? 다이어트 더 해야하는건가
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