이건 다이어트계의 혁명임...

관심 그만 받기를 설정한 글입니다
컵누들 순두부찌갠데 연두부+계란  

양파  

칼로리도 순두부찌개보다 낮고 단백질로만 이루어져있지^^

[익인1]

만든거야???????

[글쓴이]

응 넣고 끓이기만 했오!

[익인2]

혁명 ㅇㅈ

[익인3]

천재네

[글쓴이]

내내가만든건아니고

[익인40]

그그 유투버님 보는구나 ! 나도 맨날 보고 영감 얻어간당

[익인106]

누구셔 혹시??

[익인111]

누구셩

[익인4]

안싱거워?

[글쓴이]

어!! 나 원래도 싱거운거좋아햐..ㅎㅋ 그넫 먹을만함!!!!

[익인5]

와 레시피 공유 좀ㅠㅠㅠㅠㅠㅍ

[글쓴이]

컵누들에! 계란, 두부, 양파한 4분의1개 , 고추가루 1스푼!(국물색때매 선택) 끝인걸!!!?? 끓이면돼

[글쓴이]

쥔짜금방됨 걍 찬물에 다때려놓고 팔팔끓여 면이랑계란 익일 때까지

[익인10]

컵누들 스프도 넣어?

[글쓴이]

잉!! 당연하지

[익인10]

글쓴이에게
허얼 고마워욥~~~~!!!!!!!!!!!!

[익인5]

와우!! 고마워 짱 쉽넹!!!!@

[익인110]

고마워.. 내일 당장 해본다요

[익인6]

우와대박

[익인7]

오ㅋㅋㅋㅋㅋ컵누들 짱 많은데 해먹어봐야지ㅋㅋㅋ 천재ㅇㅈ

[익인37]

222

[익인8]

슼.. 레시피 공유해주몀 그대는 천사..

[글쓴이]

윗댓!!!

[익인8]

익아 혹시 컵누들이 봉지라면 말하늑ㄴ거야?? 내가 아는 컵라면 인가..!!

[글쓴이]

컵라면!!! 헐 봉지도있음...?????

[익인8]

아닌아니 있나해서 물어본곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄱㅅㄱㅅ

[익인9]

레시피 공유해조!!!

[글쓴이]

레시피라할겤ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱ없다윗댓!

[익인11]

헐 컵누들 무슨 맛??? 오늘 해먹을래ㅠㅠ

[글쓴이]

난 매운맛했는데 우동맛으로도 해먹더라???? 유툽에!!

[익인11]

ㅠㅠ고마워 오늘 저녁에 해먹어야겠다

[익인38]

매운맛으로 해야 맛있을듯!!

[글쓴이]

스크랩 알림안오게할순웂나ㅜ

[익인37]

관심그만받기 하면 안 와!

[익인12]

왘 선생님 대박!!!!?

[익인13]

와 맛있겠다 슼

[익인14]

군침이 싹 돈다 내일 먹어야지

[익인16]

헐대박 천재다천재....

[익인17]

물 양은 얼마나 해야 돼?

[글쓴이]

컵누들 거기 양!!!

[익인18]

와 혁명인정이야

[익인19]

고마워 오늘해먹어볼랭~!

[익인20]

컵누들 당면이야?

[익인30]

곤약면!

[익인41]

근데 그 성분표에 당면 써져있었던것같은데 곤약면 맞지..?

[익인30]

허어..그럼 당면인가봐..나는왜 곤약면으로 알았지 ?!ㅜㅜ 미안해

[익인81]

당면맞아! 녹두전분이랑 감자?고구마? 암튼 뭐시기 전분 섞여있다고써있었ㅇㆍㄱ

[익인21]

헐 ㅇㅈ 나도 내가 조아파는 유튜버 레시핀데 먹고 이건.. 이건... 속세의맛이다 이럼 ㅠㅠ 넘맛이ㅛ어 ㅇㅘ

[익인55]

헐 이거 유튜버 누군지 혹시 알려줄 수 있니 ㅠ??!?!

[익인80]

조은님!

[익인55]

고마워~~~!!!

[익인22]

우오아앙아 맛있겄다이

[익인23]

나도 이거맨날먹움 ㅋㅋㅋ두부좋아하고 컵누들 젛아해성 ㅋㅋ

[익인24]

왕 맛있겠다

[익인25]

컵누들 진짜 너무 맛있는데 이렇게 해먹으면 더 맛있겠다 츄릅

[익인26]

고마워!!!!나도 해먹어봐야지

[익인27]

천재야?!?!?!?!

[익인28]

천재네..

[익인29]

헐 맛있게ㅜ생겼어...

[익인30]

도전 ..나 컵누들 짱조와하는데 내가좋아하는것만으로 구성되어있네..♥️♥️고마어쓰니

[익인31]

오 맛있을 거 같은데?!

[익인32]

헐 진짜 혁명이다 꿀팁 고마워 쓰니야🥰🥰 닭찌찌말고 오늘은 이거 먹어야지

[익인33]

두부가 순두부 넣는거야?

[익인34]

헐 고마워 이번주에 바로 해먹어야지><

[익인35]

오 대박

[익인36]

천잰가...? 컵누들 하나 남은거 이거 해먹으라고 남았던건갑다

[익인39]

쩝쩝박사님 감사합니다!!

[익인42]

와 천재다

[익인43]

헐 미쳤똬ㅏ 고마워 슼

[삭제한 댓글]

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[익인45]

하지만 다 먹어도 120칼로리인데 ㅠㅠ?

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인92]

다이어트랑 나트륨이랑 상관없음

[익인84]

영양사익인데 먹어도 됨

[익인46]

우와 슼슼할게!!

[익인47]

쩝쩝박사

[익인48]

제발 여기에 다진 마늘도 반숟갈만 넣어서 먹어봐 극락이야

[익인49]

컵누들에 순두부 달걀넣으면 밍밍할거같은데
괜차나???

[익인50]

헐 대박

[익인51]

와씨 맛있을거 같은데

[익인52]

대박이다

[익인53]

와 너 짱이다 와 대박

[익인54]

고마웡!!!!순두부찌개 만들어봐야지

[익인56]

컵누들 나트륨 높으니까 조심조심

[익인57]

슼할게 꿀팁 고마워❤❤

[익인58]

이거 간단하게 머근ㄴ법 있다

[익인58]

내가쓰는방법인데 난 귀차니즘이 엄청 심해서 설거지 안하는 방법으로 만들어목음 ㅋㅋㅋㅋ

[익인59]

알려조요...

[익인58]

간단해! 일단 컵누들 끓여서 면 삼분의 이 정도 먹어버리고 그다음에 순두부(한끼 순두부) 넣어섯 렌지에 2뷴 돌리면 돼!!

[익인83]

컵누들 짜근거 맞지?

[익인58]

83에게
예쓰 난 매운맛으로 먹는다

[익인60]

헐 이거 나만 알고 있었는데 유튜버가 영상 올렸구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 컵누들+순두부 실패 절대 안 함 ㅠ 난 걍 면 호로록 다먹고 순두부 넣어서 먹는다

[익인61]

오와오

[익인61]

혹시 유튜버분 링크 공유해줄수있어?

[글쓴이]

조은 님이야! 그냥 컵누들 순두부 치면 나올걸??

[익인62]

스슼

[익인63]

오케이 주말에 해먹는다ㅠ

[익인63]

주말에 야채로 샤부샤부 해먹을 했는데 이거랑 합쳐야지... ㅎㅎ...

[익인64]

아 헐 연두부 넣는거야?????
순두부인줄 알고 순두부 사왔는데 망했네😞

[글쓴이]

연두부가...순두부 아니야....?

[익인65]

순두부찌개 좋아하는데 짱이다

[익인66]

쩝쩝박사다

[익인67]

개쭨다

[삭제한 댓글]

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[익인48]

200-250

[익인69]

그그 곤약면에 냉면육수도!!맛있엉

[익인70]

스읔😋😋

[익인71]

이야 대박이다

[익인72]

진짜 쩝쩝박사 오늘도 배우고 갑니다

[익인73]

쓰니 내가 너 한번 사랑한다

[익인74]

근데 그거 알아...? 컵누들 자체가 살쪄... 음식은 칼로리만 봐서는 안 된다오...

[글쓴이]

일반 라면 보다는 덜 찌니깤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ원래 순두부찌개는 더 높잖아

[익인84]

222 그렇게 하나하나 제한하면 평생다이어트못해ㅋㅋㅋㅋ
원래먹던것보다 적게/건강하게 먹기를 목표로 잡아야 살쭉쭉빠짐
평생 치킨 라면 안먹고 살거아니잖앜ㅋㅋ 이렇게 저칼로리로 즐길수있는게 어디야
나도 영양사인데 쓰니방식처럼 해서(피자 떡볶이 다먹고) 10키로 뺀적도있어(인바디했을때 문제X)

[익인94]

333 이런 식으로 조금씩만 바꿔 먹어도 쭉쭉 빠짐 평소에 먹던 거에 비해서는 나은 거라

[익인75]

나도 이틀전에 이거머금 젼맛 ㅠㅠ

[익인76]

해봐야겠다 맛있겠네

[익인77]

꿀레시피 고마워🤗

[익인78]

아 개맛잇겟다

[익인79]

컵누들 나트륨 폭탄이지만 저렇게 여러 영양소 넣어먹으면 그냥 먹는 것 보다 훨 좋을듯

[익인82]

슥슥

[익인85]

슼!!!! 고마워 쓴아ㅠㅠㅠ

[익인86]

와 ㅠㅠ 고마워 ㅠㅠ

[익인87]

맛있어보여

[익인88]

헐 쓴아 너 쩝쩝박사야?? 넘 고마워.....
야식으로 해먹어야쥐ㅠ.ㅠ

[글쓴이]

유투버가하셨오~ㅎㅎㅎㅎ

[익인89]

슼해갈겡ㅎ

[익인90]

슥.

[익인91]

맛있겠다!!!!!!

[익인93]

헐 쓰나 고마워 ㅋㅋㅋㅋ

[익인95]

당면 맞아?

[익인96]

연두부라길래 연두부 샀는데 순두부였....ㅠㅠ

[글쓴이]

둘다 상관없엉!!

[익인97]

헉 감사합니다옹🥺😾

[익인98]

와 ㄹㅇ 혁명이긴하다

[익인99]

개천재

[익인100]

우와 이건 꼭 해먹어봐야지

[익인101]

이건 혁명이다

[익인102]

This is revolution.

[익인103]

쓰나 냄비에 끓였엉?!

[익인78]

앙

[익인104]

그치만 난 저기에 밥을 말겠지..

[익인105]

컵누들 당면이라 차라리 신라면 건면이 낫다던 얘길들어서 끊었는데 그냥 맛땜에 먹어야겠닥

[익인107]

이거 보고 나도 오늘 해먹었당ㅎㅎ

[익인108]

컵누들에 팽이버섯 넣어도 인

[익인109]

와 밥말아먹고싶어.,,, 하지만 저것만 먹어야 하는거겠지..? 근데 진짜 밥도둑이다 대박

[익인112]

아맛있게ㅛ다 ㅜㅜ.. 수욜에 해묵어야지 고마워