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6월초에 63키로였는데 지굼 58이다 ㅎㅎㅎ12 l 일상
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이 글은 3년 전 (2021/6/23) 게시물이에요
아자뵤

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익인1
운동했어?
3년 전
글쓴이
웅! 식단도 하고
3년 전
익인1
멋있다 쓰니ㅜ
3년 전
익인1
아 부러워서 물어보는거야 내가 지금 몇달째 63이거든...
3년 전
글쓴이
운동이랑 식단하는데도 정체기인거야???
3년 전
익인2
모야모야 부럽다 ㅠㅠㅠㅠㅠ나는 왜..
3년 전
익인3
헐 엄청 빨리빠졌다!! 고생해쏘
3년 전
익인4
루틴 알려주라 ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴이
아침 그릭요거트에 냉동블루베리 아몬드
점심 일반식 반식 먹거나 다이어트 요리로 해먹어!
저녁 무설탕 두유 한팩 삶은계란1 방토조금
대충 이렇ㄱ 먹고 과자나 음료 아이스크림 끊었다! 제로콜라 이런건 머거드대!
운동은 근력 1시간반 하고 유산소 30-40분타주면 댄다
3년 전
익인4
운동 아침 저녁으로 나눠서 해도 돼!!??
3년 전
글쓴이
응웅 !! 아침에 유산소하고 저녁에 근력만 해도 돼!
3년 전
익인5
부럽다ㅠㅠ 나는 63에서 안빠져...
3년 전
   
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