엄청 용한? 상담가 있다고 소개받아서 전화로 상담하다가

내가 전화끊어버렸어……  

옛날에 전화로 사주봐서 돈날린거랑 똑같은 느낌이야  

근데 언니 하는말이 넌 상담이랑 안맞는다고 정신과 에 가도 그런식으로 파고들어서 상담한다고 너는 너무 벽을 많이쳐놨다네 ㅋㅋ 

상담하시는 분이 나보고 자꾸 그때의 느낌과 상황을 다시 느껴보라 그러고 지금 어떠신가요 그때의 감정이 똑같이 느껴지시나요 이러는데 나는 그 상황에 딱 마주해야 긴장되고 콩닥거리거든.. 아까 통화할때 나는 그냥 아무생각없었어… 똑같은 얘기만 하시고 느꼈냐고 하면 못느꼈어요 죄송해요.. 하면 다시 느껴보자고 하셔서…… 이걸로 한시간 반 낭비할 수 없다 생각해서 끊음..

[익인1]

원래 그러는거 맞아.

[익인1]

나 상담받는 곳도 그렇고 정신과 가도 그렇게 해. 근데 그렇게 물어봤는데 너무 힘들다고 말하고 말안하면 되는거야

[글쓴이]

내가 안 맞나보다 상담이랑.. 난 그때 느꼈던 감정이 그런 상황이 발생할때만 느껴져서..ㅠㅠ 느낀 후로는 아 그때 긴장하고 힘들었지 이런식으로만 기억에 남아가지고..

[익인1]

그런식으로만 말해도 괜찮아. 그것밖에 모르겠는데 어떻게 해... 나도 그냥 그때 힘들었다.> 왜 힘들었나? > 뭐 아빠가 무서웠다. > 아빠가 왜 무섭나? > 나를 통제한다.
이런식으로 이유를 찾아가는게 상담이야. 왜 이렇게 하는지는 잘 기억이 안나는데 본인을 잘 알기 위한 과정이야..! 나도 상담 1시간 하고 나면 그 상담이 끝나고 나서의 잔여감정때문에 너무 힘들고 말할때도 입 다물고 있으면서 생각하다가 말하기고 한적 많아. 상담이랑 안맞을 수도 있어 근데 그거 쓰니탓 아니고 몰입 안되어도 괜찮아

[익인1]

막 그때랑 똑같이 느끼는건 나도 못해 .. 그냥 이땐 이랬지 이렇게 하는건데 똑같이 느끼라는건 그 상담사가 좀 신기하기도 하네 .. 무슨 수면심리치료? 최면? 이런 류니..? 어쨌든 용한 상담사 말고 그냥 상담사 가도 그때를 다시 생각하고 말하는건 맞아.

[글쓴이]

그치… 약간 최면? 눈감고 그때의 느낌을 다시 느끼는 그런 류인거 같아.. 블로그 글 보니까
나도 상담사분이 그땐 왜 그렇게 긴장을 하는거 같아요? -어렸을때 트라우마가 계속 해결이 안되고 남아있어서 그런 상황에서는 그렇게 긴장하고 무서워지기도 하는거 같아요 하고 이런식으로 대답을 할수 있는데 자꾸 느껴보라길래 아 안되겠다 나랑 안맞네.. 뭘 자꾸 느껴보라는거지 난 집에서 너무 편안한 상태라 그때 그냥 그랬어요! 이런 상태인데 싶었어

*나는 트라우마때문에 평상시에도 막 괴로울정도까진 아니고 그 상황이 되면 무서움이나 긴장하고 그 상황 지나가면 어떻게 고치지 그때 힘들었는데.. 또 그 상황이 다가오면 혼자 걱정하는…! 상담으로 좀 해결하고 싶었는데 ㅠㅠ😭

[글쓴이]

저렇게 꼬리를 물면서 여쭤보고 파고드는거 생각했는데 ㅜ 감정을 느껴보라 하셔서.. 계속 못느끼겠다고 죄송하다고 학교가서 사람들 만나고 하는게 무섭고 힘들다하면 저는 학교를 가는 그 순간부터 긴장되고 콩닥거림을 느낀다 했는데도 아니라고 지금 느껴보라고 하셔서 그래서….ㅠㅠ

댓 달아줘서 고마워 익인아 !!

[익인1]

음.. 다른 상담사한테 상담 받는거 추천해볼게 상담사마다 상담 스타일이 다르기도 하긴 해.

[글쓴이]

1에게
밑에 댓글 봐주라 익아! 그냥 상담스타일이 나랑 안 맞았던게 맞는거 같아

[익인1]

글쓴이에게
오.. 난 저런식으로 해본적이 없어서 .. 나도 저런식이면 못하것 같다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

1에게
그치…. 처음 3분정도 해보고 이게 뭐지… 싶었어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

트라우마를 후벼파는 것만이 유일한 방법인걸까ㅠㅠ 어렵다

[글쓴이]

근데 왜 나는 트라우마를 생각해내고 그 감정을 지금 다시 느껴보라고 하는데 몰입?이 안되는걸까.. 그냥 “아 그때 진짜 힘들고 땀나고 그랬었지”라고만 생각났어 상담하는데..

[익인3]

전화상담이라서 얼굴표정과 신체반응을 같이 못 살펴서 그런것 같아. ㅠㅠ 직접 대면하면 쓰니 반응을 보고 다른 이야기 했다가 조심스럽게 할텐데 전화로 하다보니 그런 게 전달이 안되서 쓰니는 트라우마상황이 겹쳐져서 힘들고 했던 것 같아 ㅠㅠ
도움 받고 싶으면 대면 상담 하는게 좋을 것 같아ㅠㅠ

[글쓴이]

이런식으로 상담하셔..! 한번 봐주라

[익인3]

상담가분이 어떤 걸 의도했는지는 잘 모르겠지만 느껴보라는 게 어떤 의미일지 잘 모르겠으니까 나를 제 3자로 생각하면서 객관적으로 살펴보라는 의미로 저렇게 상담하신거 같거든??
근데 나 같아도 전화로 저런 질문 들으면 뭔 뚱딴지 같은 소리지? 같은 느낌도 들고 그랬을 거 같아 ㅠㅠ
다른 상담사분이랑 컨택해보는 게 좋을 것 같아 ㅠㅠ