120kg에서 시작했는데 아직 100밖에 못뺐어..

3년 전l조회 1139

이 글은 3년 전 (2022/8/15) 게시물이에요

120kg에서 시작했는데 아직 100밖에 못뺐어.. | 인스티즈

8개월했는데

	익인1 그래프에 정체기 없는거 보면 대단한거 아녀? 3년 전
	익인2 천천히 빠진 살이 진짜진짜 웬만해서는 쉽게 안 찌더라 ! 이십키로도 어마어마하게 수고한 거니까 기분 상해하지마 ,, 3년 전
	익인3 체지방 빠지면서 근육 같이 붙어서 킬로수는 더디게 빠지는 거 아뇨? 잘하구 잇당 3년 전
	익인4 헐 잘하고 있는데??!!! 좀만 더 힘내보자!! 3년 전
	익인5 진짜 대단하다 끈기가 멋있음 3년 전
	익인6 밖에라니!!@@@ 완전 잘하고 있는데!! 넘 멋있어ㅠㅠ 3년 전
	익인7 천천히 빠진다는건 몸이 적응할 시간이 있어서 쉽게 다시 돌아가지 않는다는거니까 넘 조급해하지 않아도 돼🫶 3년 전
	익인8 잘한거야 포기만 안하면돼 3년 전
	익인9 왼전 이상적인 그래프네 유지도 완전 잘되겠다 멋있어 진짜 3년 전
	익인10 쓰니 정말 대단해!! 3년 전
	익인12 와 진짜 개 대단함 그게 최고래 요요없고 3년 전
	익인13 개쩌는데??? 잘하고있어!! 3년 전
	익인15 머선소리야 완전 잘하고 있어!! 원래 다이어트는 급하게 빼는게 아니야 천천히 생활습관을 고쳐가면서 빼는거야!! 이렇게 해야 유지도 오래가고 생활습관이 바뀐가라 잘 안찌게 된다!! 3년 전
	익인16 진짜 멋지다 쓰나 3년 전
	익인17 아 나 제목보고 지금 100 빼서 20kg라는 줄 알고 오잉 했엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 잘 빼고 이따!!! 화이띵 3년 전
	익인18 아 너무 멋있다.. 운동 뭐햇어 알려주ㅠ 3년 전
	익인19 요요없이 가고 있는 것만 해도 대단한 거 같은데! 어떤 속도로 가던지 목표만 달성하면 되지 잘하고 있어 끝까지 포기하지말자 화이팅!! 3년 전
	익인20 좀 늦게 빠지긴 한다 식단이나 운동 루틴 바꿔보는거 어때? 3년 전
	익인21 20키로 라는 줄 알고 놀라서 들어옴 3년 전
	익인22 나도 130에서 지금 90왔는데 100에서 정체기 2달은 겪은 거 같아... 쓰니도 조금만 기다리다보면 할 수 있을 거야! 일주일에 1키로만 빠져도 한 달에 4~5키로니까 우리 지치지말고 힘내자! 3년 전
	익인24 ㄹㅇ 대단하다 멋있다 진심 3년 전
	익인25 와 100키로 뺏다는쥴 대단하다...!!! ✨ 3년 전 익인31 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 그래서 지금 깜짝 놀라서 들어옴 20키로도 많이 뺐다… 대단 3년 전
	익인26 와 진짜 대단하다... 3년 전
	익인27 20밖에러니!!!! 게다가 8개월을 꾸준히 운동했다는거 부터가 이미 성공이야 잘하고 있다구~~~ 3년 전
	익인28 우와 진짜 대단한데???? 멋있다...자극 받고가!!!! 그리고 혹시 이거 앱 뭔지 알려줄 수 있을까?? 3년 전
	익인29 진짜 그냥 하는말 아니고 대단하다.. 꾸준히 빼는게 더 힘든거 같아 급하게 빼면 그만큼 금방 돌아와서.. 3년 전
	익인30 천천히 탱탱살이 좋다.!!!! 3년 전
	익인32 과장을 하지않고 정말 대단한거야 정말정말 밖에가 붙을 결과가 아니야 진짜 엄청난거야 3년 전
	익인33 와 진짜 대단한데? 3년 전
	익인34 그래두 20이나뺐는데 잘한거지!! 3년 전
	익인35 120키로에서 100키로 뺐다는줄.. 3년 전
	익인36 지금 20키로라는줄 ㅋㅋㅋㅋ 아니 100이나 뺐는데 대체 왜?! 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인37 너무 잘하고있는데? 부럽다!! 난 87에서 1키로빼는것도 힘들어 ㅠㅠ.. 3년 전
	익인39 와 스키 타고 있구만... 천천히 건강하게 뺀 살은 요요도 쉽게 안 오고 눈바디로 봤을 때 훨씬 적게 나가 보일걸?!?? 충분히 잘하고 있어!!!! 3년 전
	익인40 한달에 2키로씩 빼는게 요요 안오고 몸에도 좋음 이렇게 쭉 가면 될듯 3년 전
	익인41 120까지 찐 살을 어떻게 더 빨리 빼 .. 8개월동안 20키로 뺀것도 진짜 대단한거야 너무 빨리 빼도 건강도 안 좋아지고 요요옴 3년 전
	익인42 120까지 찐거면 거의 10년 가까이 비만인거라 몸이 변하고 있어서 그래... 사람마다 그걸 받아들이는게 다를 거야! 이미 잘하고 있어! 너무 대단하다 진짜 3년 전