호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 136l 1
이 글은 2년 전 (2022/8/28) 게시물이에요
나 계단 한층만 올라가도 헉헉거리는 저질체력에 

골반 허리에 흑염룡 키움 비틀리고 뒤틀림 목 당연히 거북이 

당연히 무게든다거나 그런건 아니고,,, 근육이나 기초체력점 키우려구,,, 그리고 겸사겸사 다이어트두 ㅠㅠ 하려는데 피티는 초초초 무리인 대학생임... 진짜 운동기구 암것도 모르는데 혼자 헬스장 다닐 수 있을가 ??? 가면 머 알려줘,,,?,? 가봐야 런닝머신이랑 자전거나 할 거 같아 사실 아는게 이 두개밖에 없기도 하고 예체능이라 막 팔쓰는건 아예못해서 

그냥 필라테스 다니는게 더 나을까??


 
익인1
체력 키울거면 유산소 해야하고 운동 안해봤으면 걷는거 부터 시작해 무리하게 운동하면 다치고 운동에 흥미 떨어져 요즘 날씨 좋으니까 저녁먹고 산책겸으로 30분 걷다가 시간 늘려서 숨찰정도로 빠르게도 걸어보고
2년 전
글쓴이
나 걷는건 잘해 기본 한시간에 많으면 두시간 반 거리도 걸어봤어 자취방 근처가 유흥가라 마땅히 걸을곳이 전혀없아사 ㅠㅠ
2년 전
익인1
밖에서 걷는게 조금 익숙해졌다 or 그래도 헬스장에 가고싶다 그러면 요즘 헬스 등록하면 무료 피티1회 주는곳 많아 체험해보고 피티 등록하라고 그런데 가서 무료피티 받고 기구 사용법 배우면 돼! 나도 평생 의자에 앉아서 그림 그리던 사람이라 뭣도 모르고 피티 먼저 받고 진짜 죽다가 살아났었거든 그래서 내가 느꼈던거 알려주고 싶었다ㅜㅜ...
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상초등학교티즈 시작1701 01.11 17:2460712 1
일상다들 deny 어떻게 읽어?157 01.11 20:0927320 1
일상20대 중후반 (97~03)들아 다들 얼마 모았어..?175 0:0115132 0
이성 사랑방/연애중20대초중반 대실 데이트 흔해???84 01.11 18:0227061 1
no선착순!! 타로 9명만 봐줄게! 81 01.11 20:242497 0
이성 사랑방 entp 애인 있는 티 안내는거 9:52 1 0
30대 연애는 달라? 9:52 1 0
연말에 삿포로 다녀온 익 있어??? 9:52 2 0
배는안아픈데 화장실상태 별로면 배탈약먹고나갈까... 9:52 2 0
내기준 "어떻게 이름까지 ooo...." 인 사람들 모음(이름예쁘고 특이한) 9:52 4 0
팀원 나빼고 다남자라 재미도없고 9:51 6 0
일본 스이카 아직도 발급안돼? 9:51 4 0
인터넷에 글만 보고 그 사람 인생 자기가 더 아는것 처럼하넼ㅋ 9:51 5 0
바라클라바? 그거 사보고싶었는데 9:51 6 0
라는 왜 솔 다음에 오는 음일까? 9:50 7 0
내가 단순히 먹는거 좋아하는거랑1 9:50 5 0
아끼던 장갑 실수로 버려버렸는데 너무 착잡해서 계속 생각난다 9:50 6 0
(사진주의) 앞트임만 하는거 어떨거같아 2 9:50 13 0
명품 사보고 느낀건데 옷이 진짜 중요한듯 9:49 7 0
아 어텈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세부편ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1 9:49 7 0
무슨 색이 더 범용성 좋을 것 같아??? 골라 줘!!! 4 9:49 16 0
이성 사랑방/연애중 데이트비용 서로 얼마쓰는지 모르는 커플들 있어??6 9:49 18 0
갤럭시 s23울트라256 쓸까? 9:49 3 0
빡세게 일하고 친구들 만나는 거 좀 힘들다1 9:49 11 0
애플워치7 vs se2 9:49 6 0
일상
이슈
연예
드영배