식욕이 없어도 너무 없어

공복을 느껴도 많아봤자 하루에 한번정도고 

식사량도 라면 반봉지면 충분하게 배불러... 

 

위에 음식을 채운다는 것보다는 

혈관에 당을 채운다 라는 느낌이야 

(실제로 배고파서 먹기보다는 몸에 

당떨어져서 손이 떨리는? 그럴 때 먹어) 

 

기껏 만들어도 한두입 먹고 질리기만 하고 

설거지더미만 안겨주는 제대로된 식사보다는 

그냥 빨리 먹고 해치울 수 있는 과자류에 

나도 모르게 손이 가더라..... 

 

나도 이런 식생활이 안좋은 건 알아서 

고치고싶은데 무슨 음식을 들이밀어도 

먹고싶다는 생각이 안들어ㅠㅠㅠㅠㅠ 

예전엔 이정도까지는 아니었는데 

갈수록 심해지는 것 같아....... 

어떻게하면 식욕을 만들 수 있을까?? 

사람들 수영하면 그렇게 식욕이 왕성해진다던데 

나도 수영같은 걸 해야되나 싶다...

[익인1]

혹시 지금 스트레스가 많은 상황이야? 그럴수 있어 스트레스 너무 많으면.. 식욕이 없는데 억지로 먹기는 힘들고 인터넷보면 마시는건데 안에 영양분 잘 들어간 보통 환자분들이나 어른들 끼니 못챙길때 먹는거 있거든 그거라도 마셔 ㅜㅠ 글고 진짜 맛있는 음식같은걸 한번 먹어보는걸 추천 과자이런거말고 파는 음식 맛집 이런거..

[글쓴이]

작년에 스트레스를 많이 받기는 했어.. 안그래도 주변에서 마시는 단백질 그런거 많이 추천했어 맛집은 나도 시도해보려했는데 가도 3분의 1정도 먹고 물리니까 돈아까워서 안가게 되더라ㅠㅠ 그래도 조언 고마워ㅎㅎ