정보/소식 생리통 마그네슘 효과 찐인듯 ..

응급실도 가봤고 진통제 한통 다 먹고 산부인과 검사도 할 정도로 생리통 진짜 너무!!!! 심한 사람인데,,  

인티에서 마그네슘+칼슘 합쳐진 영양제 좋다고 해서 그냥 먹어봤거든.. 이번달 생리통이 한 80퍼는 줄어든거 같네

[글쓴이]

내가 먹었던건 칼맥디 라구 칼슘+마그네슘+비타민 디 합쳐진 영양제고 이거 여러 회사에서 나와서 아무거나 사서 먹어도 될듯 해!!!! 익인이들 모두 생리통 살아지는 그날까지...🥲

[익인1]

하 진짜 나 약사 익인데 매번 생리통 사가는 사람들한텐 권해주는데 잘 안들으시더라ㅜㅠ 진짜 좋은디 나두 경험함

[글쓴이]

아 진짜?????? 난 인티 검색하다가 알게됐거등ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 꾸준히 먹어봐야겠다ㅜㅜㅜ

[익인1]

3달정도 고함량 먹고 종합비타민에도 어느정도 들어가있으니까 나중엔 그걸로 갈아타믄 돼

[익인2]

나 하나만 물어봐도될까?!!

[익인1]

당연~~

[익인2]

철분부족이 심해서 유서방정 훼로바유?! 먹고있는데 이거 먹으면서부터 뭔가 체중증가가 되는 느낌인데..기분탓일까?ㅠㅠ

[익인1]

흠….응 기분탓일듯 보통 변비가 잘 생기지? 변비는 안와?

[익인2]

1에게
웅 변비는 크게 없는 것 같아 .. 아 그리고 내가 지금 6개월 정도 먹었는데 이거 다 먹고 일반 철분 영양제 챙갸먹어도 될까????

[익인1]

2에게
먹어도 되긴 하는데 철분 부족이 아니면 나는 굳이 권하진 않아! 차라리 보혈이 되는 영양제를 권할듯

[익인2]

1에게
혹시 영양제추천 해줄 수 있을까..내가 유서방정 3개월 먹을땐 철분수치 10까지 올라왔는데 끊고 3개월 후 피검사 다시하니까 수치 7이여서 다시 먹는거거듬
ㅠㅠㅠ

[익인1]

2에게
내 친구라면 레드마임에 스파톤 한달만 먹어보라고 권할거같아 보혈+철분 보충이 되는 조합인데 파는 약국이 잘 없긴해ㅠㅠ 금속 철이라서 한달만 먹는거 권장!

[익인2]

1에게
근데 철분이 뷰족하면 머리카락도 잘 빠지고 그래???

[익인1]

2에게
익이니는 전체적인 영양이 쫌 부족한듯…위장이 안좋니

[익인2]

1에게
아니 ㅠㅠㅠ 위장은 안좋다고 느껴진적은 없어..뭘 먹어도 소화 잘되고 속이 불편하다는건 느꺄본 적이 없어ㅠㅠ 근데 내가 머리카락이 정수리부붙은 괜찮은데 끝으로 갈수록 끊겨서 밑에는 숱이 거의 없어보여ㅠㅠ

[익인1]

2에게
그런분들은 비오틴+판토텐산의 조합을 권한당..판시딜이라는 영양제도 있구 인터넷에 나오는 단일제 먹어도 되고 ++콜라겐 챙겨먹고

[익인2]

1에게
고마워ㅠㅠ 나는 단순 철분부족으로 머리가 이런거라 생각햇거든
ㅠㅠㅠ 답변해줘서 고마워:)

[익인2]

1에게
아 혹시 비오틴+판토텐산 영양제 추천해줄 수 있어?? 검색하니 죄다 광고같아서ㅠㅠ

[익인1]

2에게
ㅋㅌㅋㅋ그런 단일 제제는 직구해도 괜찮구 광고제품도 다 괜찮다고 생각함! 아니면 판시딜 추천

[익인3]

혹시 비타민이나 꼭 챙겨먹믄거 추천해줄수있어?(?!

[익인1]

약국에서 파는거면 다 고함량이라서 ㄱㅊ 벤포벨이나 비맥스가 무난하구 너무 고함량이 안맞으면 삐콤이 용량이 낮아! 요즘 나온거중엔 벤포벨 에스가 가장 좋당

[익인11]

생리 미루는 피임약중에 제일 순한거 추천해줄수있아?ㅠㅠ

[익인1]

시중에 나온거중엔 디어미순 추천
순아리도 엄청 순하긴한디 부정출혈이 종종 있어서 비추야

[익인16]

임팩타민 프리미엄 원스랑 벤포벨 에스 중에 뭐가 더 좋아??

[익인1]

완전 벤포벨 에스 이길수 없어

[익인16]

1에게
아 진짜? 몇년동안 임팩타민만 먹고있는데 차이가 뭐야?? 함량??

[익인1]

16에게
함량이랑 벤포벨에스에 우루사 성분인 udca도 들어있고 타우린도 들어있어서 피로에 좋아 근데 사실 이건 이론이고 뭘 먹어도 우리 나이(?)엔 비슷해ㅋㅋㅋ

[익인16]

1에게
오 담달부터 벤포벨로 갈아타봐야겠당 고마어

[익인24]

혹시 나도 뭐 하나 물어봐도 될까? 마그네슘이랑 칼슘 합쳐진 비타민 유명한 거 추천 받고 싶어서

[익인1]

칼마 비타민 다 들어간건 잘 없고
밑에 댓글도 있던데
칼슘+마그네슘+vitD는 많이 있어
비타민은 저용량으로 따로 먹으면 됨
근처 약국가서 상담받아봐
약국 제품이 내가 약사라서가 아니라 인터넷보다 함량에서 훨 좋음

[익인2]

와 진짜 나도 응급실 자주갔는데 우연히 한 약사분께서 마그네슘 먹어보라 추천해주셔서 먹었는데 이후에 생리통 거으ㅔ 사라짐...

[글쓴이]

헐 몇달 먹었어??? 나 이제 한달 차여서.. 근데 진짜 이거 효과인가?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

그 이외엔 내가 먹는 영양제도 딷히 없는데 줄어든거 보니 맞는거 같아!!!ㅋㅋㅋ 나 이제 사개월 인데 또 사야하나 고민중! 종비로 넘어갈지..

[익인4]

약국 가면 팔아??

[글쓴이]

나는 약국에서 안사구 걍 인터넷으로 마그네슘 칼슘 합쳐진걸로 샀엉 근데 윗댓들 보니까 약국에서도 파나보넹

[익인5]

제품명 알려줄 수 있어??

[익인6]

나두!! 궁금!

[글쓴이]

ㅍㅍ 일단 제품명이니까 펑할게ㅜㅜ 근데 어떤 영양제이든 상관 없는거 같아 ㅎㅎ

[익인5]

고마워!!

[익인7]

칼슘 세면 변비 안 왓어??

[글쓴이]

나.. 원래 변비 있어서...ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인8]

ㅁㅈㅁㅈ 근데 생활습관이 나쁘니까 생리통이 이기더라고...^^

[글쓴이]

이놈의 생리통 진짜,,,,, 언제까지 함께할지..

[익인9]

근데 마그네슘은 알겠는데 칼슘도 필수야?

[글쓴이]

그르겡.. ㅜ 나는 그냥 합쳐진거 먹어서!!! 머가 좋은지는 모르겠엉ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 영양제니까 좋지 않을까?!

[익인9]

그러쿠만
답 고마버!

[익인10]

오 바나나 열심히 먹어야지

[글쓴이]

우리 모두 생리통 없어지는 그날까지..

[익인10]

나 안그래도 멍빼려고 바나나 열심히 먹고 있었는데 이번 생리통 생각보다 덜한게 바나나 때문이었나?!

[글쓴이]

앗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ무ㅜㄴ가 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 바나나 많이 먹어봐야지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

바나나가 마그네슘도 많은데 칼륨도 많대! 칼륨은 과다복용시 특히나 심한 부작용 있다고 하니까 하루에 2개만 먹엉!
하루에 2개씩 2송이는 내가 먹어봤는데 괜찮더라~!!

[익인12]

구냥 마그네슘 먹어도 되나... 가끔 눈떨리는거같아서 사둔거 있는데..

[글쓴이]

먹어봐!!!! 안먹는것보다 나아ㅠㅠ

[익인12]

유통기한 지났나 확인 한번 해볼게..ㅋㅋㅋㅜ

[익인13]

저혈압 있는 익들은 피해!

[익인14]

대박 내일부터 무조건 먹는다….

[익인15]

슼한다…좋은정보 감사…

[익인17]

혹시 파란색이야? 나 그거 먹고 있는데 효과 있을까

[글쓴이]

노노 내가 먹는건 아냐!

[익인18]

이번에 마그네슘 들은 종합비타민 샀는데 효과 있으려나

[글쓴이]

일단 먹어바!! 나 생리통에 좋은거 다 해봤어 진짜로..

[익인19]

제품명 펑해줄 수 있어???

[글쓴이]

ㅍㅍ

[익인19]

웅 봐써 고마워

[익인20]

철분제+마그네슘 굿입니다

[익인20]

생리전이나 할때 머리아픈익들은 꼭 드시길

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 이제 안 기분!!! 근데 진짜 추천추천 ㅜㅠ 꾸준히 먹어보려구

[익인25]

지나가다가 댓 다는 건데 혹시 철분제랑 마그네슘 어디꺼 먹어????

[익인20]

나 철분은 헴철 먹고 마그네슘은 약국에서 한번씩 앰플로 든거 사먹어 헴철 비싼데 부작용도 거의 없고 완전 포도쥬스 맛이라 추천합니다

[익인25]

오오 고마워 익아 !!!! 좋은 하루 보내 :)

[익인21]

제품명 알려주라!

[글쓴이]

ㅍㅍ

[익인21]

봤어 고마워~~

[익인22]

나도 마그네슘 먹는데 진짜 스트레스 받은 달 아니면 생리통 거의 없어

[글쓴이]

어머... 진짜 효과 있던건가봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

내가 먹었던건 칼맥디 라구 칼슘+마그네슘+비타민 디 합쳐진 영양제고 이거 여러 회사에서 나와서 아무거나 사서 먹어도 될듯 해!!!! 익인이들 모두 생리통 살아지는 그날까지...🥲

[익인23]

근데 진짜 꾸준히 먹어야 하더라

[익인23]

이번 달에 소염제 먹느라 안 먹었는데 다시 돌아왔어

[글쓴이]

아악 .. ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 계속 먹어야겠네ㅠ