애정결핍 어떻게 고쳐?

난 남익이고 가정사가 정말 안좋아서 그동안 사귀었던 사람들한테 의존을 많이 했거든 그리고 거의 대부분 연상을 만났어

근데 이런 성향 때문인지 사람들이 다 떠나가더라 정말 너무 힘들고 우울해서 어떻게 해야하는지 방법을 모르겠어

[둥이1]

꾸준히 할만한 취미를 만들어봐
힘들고 우울할때도 혼자 여행을 가본다던지
꼭 누구랑 함께할려고만 하지말고 혼자서도 즐겨봐 그게 익숙해지면 의존하는성향이 많이 줄어들고 불안감도 어느정도 사라질거야

[둥이2]

책읽기! 나 자신에 대한 이해와 성찰이 필요해

[둥이3]

나도 의존 많이해서 사람들이 다 떠나가고.. 방법을 모르겠더라
같은 생각을 하고 살아가는 것 같아서 마음이 안좋네
이겨내고 싶은데 방법을 모르겠다 정말루..
뭔가 같이 하는게 즐거운데 같이 시간을 보낼 사람이 없으니 더 그런 것 같아
혼자 이겨내려고 노력해봐야할듯 해...

[글쓴둥이]

맞아 나도 아싸라 그래 진짜 먼 타지 혼자 이사와서 의존증 엄청 심해졌어

[둥이3]

응..더 나아가서 나도 친구도 없고... 자꾸 이러니까.. 생각만 많아지고 애매하네 참..