회피형성격 어떻게 고쳐..?

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내가 좀 회피형이야 그냥 사소하게 섭섭한거 쌓아뒀다가 기회보고 말할까말까 고민하다가 결국 못말하고 속으로 삭힌다음에 혼자 울고 혼자 힘들어하다가 괜찮아지는데

가끔씩 애인이 눈치채고 물어봐줘 속상한고 있냐 섭섭한거있냐 다 괜찮으니 말해봐라 이거때문이냐? 하면 그제서야 내가 웅 마자 그거때문에 섭섭했다 이런식인데

계속 섭섭한거 생길때마다 그러면 나도 애인도 서로 힘들어질거같아서 섭섭한거 생기면 바로 말하려고 노력하는데 솔직히 섭섭한게 시간이 지나고 다시 생각해보니까 섭섭한 경우가 많더라고 익들은 섭섭한거 애인한테 어떻게 말해??ㅠ 너무 뜬금없나 싶을때도 있고 그냥 어떻게 꺼내야하는지 모르겠어

[둥이1]

못함

[둥이1]

너는 그냥 연애 안하는게 모두를 위해서 좋음

[글쓴둥이]

그럼 그냥 헤어져? 고칠 노력조차 하지말까?

[둥이1]

그게 남자에겐 좋겠다

[글쓴둥이]

ㅋㅋ그래 너도 인간관계 망했구나 안쓰럽다 진짜

[둥이2]

책 몇가지 추천해줄게..!
회피형 고치는 방법은 인터넷에도 많이 나와있지만 심리학자들이 쓴 저서들이 조금 더 전문성이 있으니깐!
- 그들이 그렇게 연애하는까닭
- 나는 왜 혼자가 편할까?
이거 두개 일단은 추천해!

[둥이2]

쓰니야 회피형 성격은 자신이 자각하고 고치고 싶다는 의지를 가지는것부터가 엄청 대단한거야 인티에 있는 글들 신경쓰거나 상처받지말구 차차 고쳐나가자..!

[둥이3]

차분히 대화해서 풀어가는 습관부터 들여봐 한번 잘 풀리면 그 다음부터는 이 방법을 안 쓸 이유가 없음 회피하기보다 정면으로 맞섰을 때 얻을 수 있는 이점을 직접 경험해봐

[둥이4]

심리치료받아 애인이 하나하나 먼저 챙겨줄순없는거고 회피하는게 쓰니 무의식의 영역이라 남이 고쳐줄수있는게아님 전문가도움받으셈 이대로계속사귀면 상대한테 못할짓하고 큰 상처줄수도있음