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l조회 1768l

[잡담] 이 골반라인 변화가 정녕 가넝한거임? | 인스티즈

골반라인이 아예 살아났는데..? 뽕아닐수가잇는거녕?



 
   
익인1
포토샵 했을수도
2개월 전
익인2
골반이 운동만으로 만들 수 있는 거..?
2개월 전
글쓴이
이게 일반운동이라기보다 체형교정 홍보 포스터던뎅
2개월 전
익인3
1 > 2는 가능할거같은데
2개월 전
익인4
원래 골반이 있고 위에 허리가 얇아졌나
2개월 전
익인5
엉덩이 근육을 만들어서 커보이게 하는거 아님?
2개월 전
익인7
걍 사진을 최대한 골반커보이게 찍어서 그런거아녕? 나도 골반 앞으로 기울이냐 뒤로기울이냐에 따라 차이 엄청나더라
2개월 전
익인8
저거 되는거면 나도 하고싶당
2개월 전
익인12
2222
2개월 전
익인28
333
2개월 전
익인10
엉덩이 원래 큰데 엉덩이 힙업하면 가능할수도 나도 그랬오
2개월 전
익인36
222 나도..3번같이 완전 라인 깔끔하고 둥글게 까진 아니지만 필테하면서 엉덩이 근육키우고 호흡으로 흉곽잡고 폼롤러로 옆구리살 뿌시고 유산소로 전체적인 체지방 빼면 가넝
20일 전
익인11
운동.. 스쿼트 같은거 지인짜 많이 하면 저래 되지 않나? 엉덩이 뽕찬것처럼
2개월 전
익인13
첫번째 사진에서 무릎 딱 붙게 좁혔으면 골반 넓어보이는데
2개월 전
익인14
채워주긴하는데… 드라마틱하게 변하는 사람은 몇 없늠
2개월 전
익인15
운동 플러스 체형 맞게 옷 입은것도 있는듯???
2개월 전
익인16
진짜 잘하는곳 가면 가능할듯 나 초딩때부터 척추측만증이었는데 그거 한달만에 겁나 개선한 곳 있음… 지금은 거기 안살아서 안다니는데… 운동 안하니까 다시 돌아가지만 타고남 + 잘하는곳 가면 가능할듯
2개월 전
익인17
헐 어딘지 알려줄수 이써?
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
익인17
웅웅!!😭
2개월 전
익인16
저분도 허리 살짝 기울우저 있는데 교정하면 허리 파이더라 나도 그랬음
2개월 전
익인34
헉어디야 서울리야???
27일 전
익인43
헐 나도 알려주라ㅠㅠ
8일 전
익인46
혹시 나도 알려줄 수 있을까..?
4일 전
 
익인18
자세바꾸면 1->2되긴 하는데 3은 근육을 열심히 키웠나
2개월 전
익인19
아예 불가능한 건 아니지만 조건이 좀 까다로울 것 같은데. 살빠져서 허리 얇아짐+ 원래 골반 있는데 심한 골반 틀어짐으로 인해 안 보였지만 교정하고 보임+원래 엉덩이 큰데 힙업 운동해서 더 커짐 이렇게. 자세도 교정하고
2개월 전
익인20
오다리 교정+원래 있던 골반에 상의가 짧아지면서 더 드라마틱하게 보이는 듯
2개월 전
익인21
저분은 애초에 골반이 없는 사람이 아니라서
2개월 전
익인22
골반 더 있어보이는 레깅스 입고 근육량이 늘어나고 다리 교정되면 충분히 가능할것같은데
2개월 전
익인23
무릎+다리모양 변형되면서 저런 것 같은데
그 외국 신기한 영상 있어
자세 고쳐잡으면 몸매 대박되는 영상

2개월 전
익인25
가능하더라 내 친구 거의 무 골반이었는데 운동하면서 골반 생김 자세 교정이 된 건지 뭔지 너무 신기했어
2개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2개월 전
익인27
22 오히려 오다리 교정이 더 신기
2개월 전
익인29
약간 자세차이도 있는거같아. 사진상으로 저정도 차이는 가능할듯
2개월 전
익인30
근육을 키워서 그렇게 보이는 거 아닌가
2개월 전
익인31
운동으로는 저렇게 못하는데 체형교정이면 너무 나도 가능!!(헬스 7년차)
2개월 전
익인32
나 오다리인데 일자다리처럼 무릎 뒤로 돌리듯이 모으면 골반 뼈가 나옴
2개월 전
익인33
저거 착시+교정이라 가능할 거 같은디
1개월 전
익인33
골반 부각되게 선 거 말고도
다리 라인따라 착시효과 있음

1개월 전
익인35
골반보단 다리 교정 사진아니야? 다리가 완전 교정됐는데
20일 전
익인37
이거 다리 개다리 춤추듯이 벌리고있다가 마지막 사진은 엉덩이 빵빵해보이게 살짝 주저 앉은거처럼 다리 구부리고 허벅지랑 무릎에 힘줘서 허벅지 사이 딱 붙게한거임 ㅋㅋ 걍 자세차이
20일 전
익인38
다른사람아니고? 종아리뼈랑 종아리 근육이 모양이 저렇게 몇년도 안돼서 바뀌는게 불가능한디
20일 전
익인39
자세차이
15일 전
익인40
그냥 살찐듯
15일 전
익인41
자세차이+엉덩이 hip dip 운동한 듯 근데 자세차이가 더 커 저런건
15일 전
익인42
다리 교정하고 근육 붙이면서 변한 듯
그리고 옷이랑 자세 차이도 있을 거 같고
자잘한 힙딥 같은 건 뽀샵으로 정리했을 수도

12일 전
익인44
솔직히 자세따라서 몸매 천차만별로 달라 보이게 찍을수있음ㅋㅋ사진은 믿는게 아니긴함
8일 전
익인45
운동때문에 다리교정됨+ 옷 때문같은데
4일 전
   
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