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알바가 밤 늦게 끝나서 따로 점심 챙겨먹을 시간이 없음,,

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익인1
탄수가 너무 부족함 그렇게 먹으면 다시 지방 붙음
29일 전
익인2
평생 그렇게 먹을거면 괜찮지 뭐 근데 목표도달하고 다시 먹으면 체질도 좀만 먹어도 살 잘찌는 체질로 바뀌고(기초대사량 낮아져서) 몸도 다시 돌아옴(운동 한다해도) 글고 지방태우려면 에너지원이 필요한데 그 에너지원이 탄수임 근데 없으면 지방이 안 타겠지
29일 전
익인3
일단 먹고 생각해
29일 전
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한국이 아니시네요
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