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정신적으로 건강하지 못할때 했던 행동 뭐있어?
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1개월 전
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아무 것도 안 하기. 암막 커튼 치고 영화 틀어두고 멍때리기. 밥, 물 뭐든 다 안 먹음. 그냥 배고프면 잠, 그러다 진짜 미칠정도로 배고프다 하면 뭐 하나 마시거나 밥 3숟갈정도로 배고픔만 없애고 다시 침대에서 뭔가 틀어두고 멍때리다 잠들기 이거 무한 반복. 화장실에서 소변볼때 엄청 농축돼 있어서 항상 아프지만 개선할 의지 없음. 그냥 아무것도 안 해.
참고로 나는 불안 장애, 우울, 불면증있어서 밖에 나가는 것도 힘들고 숨도 못쉬겠고 사람들 보는 것도 스트레스고 그래서 이대론 못 살겠다 싶어서 내 발로 병원 찾아가서 몇년간 상담 받고 약먹으면서 나아지다가 일 관두고 완전 좋아졌어!!!
그리고 아.. 우울하다.. 이런 감정이 생각나거나 한 건 아니고, 그냥 아무 생각도 안 했어.
1개월 전
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1개월 전
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30일 전
익인1065
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30일 전
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30일 전
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사실 지금 그래ㅎㅎㄹ 최악의 시기다 정말
어떻게 나아져야할지 모르겠다
28일 전
익인1069
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28일 전
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🚀 화요일 6시 29분까지 기분이 나쁘게 한 랜더스😡 승리로 속죄해라‼️ ❤️ | ..
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💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240611..
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