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체력 기르려면 어떻게 해야 됨??10 l 일상
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걷는 거 어때? 괜찮아?

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익인1
웅
23일 전
글쓴이
오오 좋다니 다행이다!!!
쫌 걸어야겠어!!
23일 전
익인2
걷는 거 좋아 나 러닝 전에 걷기부터 시작했는데 도움 됨
23일 전
글쓴이
오케이 이제 부지런히 걸어다녀야지!!!
23일 전
익인3
정말 체력 하나도 없으면 빠르게 걷기 하고 어느정도 되면 인터벌 달리기도 좋아
23일 전
글쓴이
오 빠르게 걷기 그것도 좋겠다
인터벌.. ㄷㄷ인기는 한데 체력이 오르면 한 번 도전해본다!
23일 전
익인4
나 체력 기르려고 아파트 계단 올랐는데 우리집이 10층이라 첫날엔 10층 오르고 토하고 기절했거든ㅋㅋㅋㅋㅋ?? 근데 2주쯤 지나니까 걍 아무것도 아니게 됨 체력 빠르게 늘더라
23일 전
익인5
인터벌이 직빵!!
23일 전
익인6
ㅇㄷ
23일 전
익인7
계단걷기 진짜 좋음
23일 전
   
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