매일 운동함
새벽에 일어나도 밤에 잠 안옴..
폰하느라 그런것도 아님 나 일부러 자려고 목표한 시간 한시간 전부터는 책만 읽고 누워 근데 아무것도 안하고 두세시간 있어도 잠이안들어...
전에 수면제 조금 복용해봤는데 별 효과는 없는것같고ㅜㅜ 밤마다 와인이라도 먹어야 하나