미국 와서 피부 쓰레기 된 것 때문에 고민인데 팁 공유해주라 ㅜㅜㅜㅜ

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원래 관리 안해도 광나는 피부였는데… 물 안맞고, 밀가루 많이 먹고, 짜고 달게 먹고, 잠 잘 못자는 여러 요인으로 피부가 개쓰레기 된 듯 ㅜㅜㅜㅜ 다들 어떻게 관리해?

[행1]

나다..잠은 난 ㄱㅊ은데 물이 진짜 안맞는거같아 ㅜㅜ 그래서 다이어트 겸 먹는거 클린식으로 바꾸고 물론 햄버거 이런것도 먹긴 하는데 평일 한두끼는 최대한 덜 자극적이게 먹어 아님 한식 해먹거나 ㅜ 난 캘리라 원래 속건조 있는데 건조함이 너무 심해서 집에서 수시로 미스트 미친듯이 뿌리고 일주일에 한번 수분팩이랑 한번 진정모델링팩 이렇게 두번 쭉 하고 있는데 괜찮아졌어! 첨엔 미스트 사는거 아까웠는데 여긴 병원이 비싸고 예약하기도 힘들어서 피부과 가는돈 보단 나을거같아서 ㅠ

[행2]

물 많이 마시고 행 스킨에 잘 맞는 거 써봐 그 피부 배리어 리스토어 하는 토너 ㅊㅊ

[행3]

바깥음식 안먹음 좋아지더라... 사실 돈 없어서ㅋㅋㅋ 집에서 요리하기 시작한 후로 피부 좋아짐

[행4]

난 진짜 넘 건조해서 피부 뒤집어졌는데 바세린 바르고 괜찮아졌어

[행5]

물에 석회 많은 지역이면 샤워기 필터 꼭 써

[행6]

필터샤워기 아마존에 한국 브랜드들꺼 많어

[행7]

필터샤워기랑 먹는거 근데 미국에서 식단 조절하기 진짜힘들긴함 ㅠㅠ
글구 난 피부안좋아졌을때 화장품 줄이고 순한 로션이나 크림 하나만 발라

[행8]

난 유럽인데 꼭 닥토해ㅜ 아님 클렌징워터로 닦아내거나.. 수돗물 석회라 그런지 진짜 무슨 수를 써도 피부 거지샅음

[행9]

나도 석회질 엄청난데서 살아서 피부가 정말 고생 많이 했음ㅜ 워터 필터로는 해결 안되고 연수기를 사니까 피부가 보들보들 해지더라. 아파트 살아서 큰 연수기 말고 샤워에만 다는 watersticks 사서 했어!