직장 다니면 다이어트 어캐함?...

밥 적게 먹으면 꼬르륵거리고 일에 집중이 안됨 ㅠㅠ

[익인1]

그걸 참아야함 ㅠㅠㅋㅋ진짜 힘든듯

[글쓴이]

꼬르륵 거려서 넘 쪽팔리는데 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[익인2]

그 꼬르륵을 참는게 너무 힘들어 진짜 ㅠ ㅋㅋ

[익인3]

점심 먹고 저녁에 운동하고 안 먹기

[익인4]

아침에 우엉차랑 파프리카 이런거 싸서 점심때 먹고 저녁때는 월남쌈해서 먹음 운동도 하고

[익인5]

저녁 굶으면 간헐적 단식 되자낭 그런식으로!

[익인6]

운동을 항다 ... 저녁을 적ㄱㅔ 먹음 ,,, 난 병원익이라 계속 움직여서 밥 안먹으면 일을 못해 ㅠ

[익인7]

애초에 다이어트식단으로 배부르게먹어서 꼬르륵 안거림

[익인7]

아침점심저녁 꼭 다 챙겨먹고

[익인8]

절식해??

[익인9]

따뜻한 물 겁나마심

[익인10]

꼬르륵 소리 나는게 젤 힘들어.. 그거 민망해서 결국 먹게됨 ㅜㅜ

[익인11]

저녁을안먹어야하는데 그게힘듬

[익인12]

난 꼬르륵하면 견과류 깨작깨짝 씹어먹음 ㅠㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

식단 잘 챙겨먹으면 꼬르륵 안나는데

[익인14]

점심 샐러드먹고 배고프면 단백질바같은거머금 아님 견과류 조금씩 주워먹공

[익인15]

그래서 아침 점심은 일반식으로 평소보다 약간만 적게 먹고 저녁 한끼는 굶거나 진짜 한입정도 먹음.. 그러고 운동하기ㅠ

[익인16]

물 많이 마셔 그리고 난 초콜릿 몇개 주워먹음

[익인17]

밥을 적게 안먹음 물 많이 먹고

[익인17]

식단 잘 챙겨먹으면 허기짐이 없어~

[익인18]

소리나면 뜨거운물 마시면 돼!

[익인18]

차가운물 절대 안돼! 소리 더 커져

[익인19]

천하장사서세지