살빼려고 헬스장 다니려는데 조언 좀 !!!!!!

일단 살이 급격하게 쪄서 살을 빼고 싶은데

내가 운동을 해본적이 없거든

걷는것만으로도 힘들 정도로 체력 자체가 없음..

이런 경우에 바로 피티하면 의미 없을까?

차라리 런닝머신이라도 한두달 뛰고

체력 좀 기른 담에 피티 받을까?

나 진짜 평소에 집 회사인데 운전해서

하루 1000걸음도 안걸음

자전거 3분도 못탐 저질체력임..

[익인1]

일단 회사가 대중교통 1시간이내 가능하면 대중교통 이용하는 버릇 들이고 런닝머신이나 천계 먼저 해보는거 추천ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

대중교통으로 갈 수 없는 곳이라서 ㅠㅠ 천천히 걷는것부터 해야겠네ㅠㅠ