방어기제 어케 고칠수있어???

난 누구를 진심으로 사랑해본적이

없는거같거든 가족말고

전애인이 제일 오래만나기도했고 1년반

내가 많이 좋아하기도하고 미련도 많았어서

그게 사랑이였나? 싶었는데 모르겠어

지금 애인은 훨씬 좋은사람이고

나한테 과분한 사람인데 자꾸 의심해

썸때는 오히려 더 좋아했으면서

요즘엔 내가 이사람을 정말 좋아하는게 맞나?

이 정도 마음으로 만나도되나?

내가 만약 식으면 어떡하나?

누구랑 가까워지는게 부담되기도하고

갑자기 단점이 보여서 식기도하고

온전히 사랑해본적이없어

그냥 생각도 많고 걱정도많아...

[둥이1]

그냥 만나면서 차곡차곡 신뢰 쌓고 마음 여는 방법 밖에 없음ㅜ

[글쓴둥이]

나 친구관계도 다 15년지기밖에 안남음..새친구 사귈이유도 없고ㅜ 친해지는데 엄청 오래걸려..

[둥이2]

이건 단순 방어 기제보다는 애착 유형이 극불안형에 가까운 듯... 정말 좋은 사람 본인 실수로 잃기 싫으면 본인이 인지하고 차근차근 마음 열면서 노력하는 수밖에는 없지

[글쓴둥이]

가족은 내가 선택할수없지만 연애는 내가 선택할수있잖아 그래서 후회하지않을까 이런생각을 많이하는거같애 아쉬운점을 상기시키면서 더 좋은사람만날수있지않을까 이런생각도하고 나 회피형인거는 알았는데 불안형도 맞구나..최악 ㅠ보통 연애하면서 상대방 잘못보다는 나혼자 생각이 너무많아서 스트레스받고 마음고생하는경우가 더 많음 ㅠ

[둥이3]

공포회피형인듯 미안한데 연애시장 결혼시장 나오면 안될 성격임
혼자는 못고치고 정신과가던 심리상담센터 가던 전문가 도움 받어
그리고 본인은 아무리 완벽한 사람 만나도 단점 찾을거고 본인 마인드부터 뜯어고치지 않으면 아무리 좋은사람 만나도 놓칠걸?
그렇게 살다가 정신 못차리면 옆에 아무도 없을수도 있음
회피형한테 데여본 사람으로서는 쓰니같은 사람이 말로만 고치고싶다하고 제대로 고치지 않고 연애하는거 진심 상대한테 죄짓는거임

[글쓴둥이]

너 말 다 맞아 나 다른사람만나도 또 단점찾을걸? 정신과는 다니면서 약 먹고있어ㅠ 내가 뭐가 문제인지 인지는 하는데 그 시기가 오면 어떻게 해야할지모르겠어 요즘엔 500피스짜리 퍼즐을 맞추면 생각이 사라지더라고 그런식으로 그냥 생각을 안하려고 피해버리는방법 뿐인데ㅠ 상대랑 헤어지고싶은생각은 없고 상처주고싶지도않아 조언고마워ㅜ 구구절절 다 맞는말이라 ..

[둥이3]

너부터가 남 제대로 사랑할줄 모르는 성격이고 단점부터 찾는거면 큰 하자있는거라 좋은사람 또 있지않을까 어딘가에 맞는사람 있겠지 하는건 너의 큰 착각임 좋은 사람과 좋은 연애 하고싶으면 본인부터 좋은사람 되는게 먼저임
그래도 회피형인거 본인 스스로 인지하고있고 안좋은 성격인거 충분히 인지하고있으니 그건 다행인 부분인거 같고 꾸준히 치료받아서 현애인 상처주지말고 사귀었음 좋겠어
그리고 본인때문에 상처받았던 전애인들있으면 진심으로 미안해하면 좋겠고ㅇㅇ
니가 니 기분 중요하고 니 상처 안받는거 중요하듯이 남도 마찬가지임 남의 마음 함부로 재단하고 너 혼자 판단하고 짓밟는 행동은 안했으면 좋겠네